一、提供充足的***A：***A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮***，间接抵抗感i染的功能。***A充足，可增加睛眼角i膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。二、补充足够的蛋白质：眼球视网i膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感i染、水肿、贫i血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。因此，在孩子近视之后，应及时进行视力检查、***验光，然后再矫正处理。

儿童近视早期表现

1看物体时经常眯眼近视患者在看不清东西时经常眯眼，是因为眯眼时可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善i视力。久而久之，就会养成这个习惯，影响眼睛的正常发育状态和脸部的美观，如果经过光学矫正就可以改掉这个不良习惯，如果是真性近视患者，建议配戴眼镜进行视力矫正。进阶篇：即使这样，对有些孩子来说，近视仍可能是“天生注定”的。

2频繁眨眼近视的孩子因为看东西模糊，眼睛易疲劳，往往会经常揉眼睛，进而造成慢性结膜i炎及角i膜损伤，眼部不舒服，孩子可能就习惯性地频繁眨眼。

眨眼睛

眨眼动作是可让眼睛分泌泪水，保持眼部湿润。很多人因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作。

简单眼***操

眼睛眺望远处（至少5米以外），持续几秒，再望自己的鼻尖，同样持续几秒随后眺望远处。如此反复几次，能充分舒展眼部晶状体，缓解眼睛疲劳。欢迎加盟眼波科技~~~~~~~~~~~~~~~~