伸个懒腰、打个哈欠：

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洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，南京儿童视力矫正服务，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的***物质和灰尘，还对轻度白i内i障有效，并能改善散光、远i视、近i视的屈光不正程度。

正常视力发育参考值眼球和视功能是逐渐发育而成的，正常视力发育参考值如下：6个月时可达0.06，宝宝双眼可以对准焦点，能分辨上下左右不同的方向，慢慢有立体感；

1岁时0.1;

2岁时0.4-0.5；

3岁时0.5-0.6；

4岁时0.7-0.8；

5岁后可达1.0。

中国青少年近视率世界第i一世界卫生******U新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是中国总人口数量的一半。我国高中生和大学生的近视率均已超过七成，并逐年增加，青少年近视率高居世界第i一，小学生的近视率也接近40%。相比之下，美国中小学生近视率仅为10%。


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