多眨眨眼睛：

如果你现在已经觉得眼睛有发干的症状了，太仓视力矫正服务，有可能是因为用眼过度，无锡视力矫正服务，眼睛发干，导致眨眼的次数变少，泪液分泌的过少，还容易让眼睛有异味的不适感。

在这种情况下，一是可以用清水洗洗眼睛，让眼睛得到缓解。二是眨眨眼睛，这种做法也非常的常用，既可以缓解眼睛的疲劳，还可以让眼睛湿润，视力矫正服务，特别适合经常用眼的人群。

3改善饮食营养，视力矫正服务，保证充足睡眠合理营养饮食，增加含***A、D、钙的食物；同时保证青少年每天充足的睡眠时间，拥有健康的身体，保持精神愉快开朗、乐观。含***A食品:动物肝i脏、黄油、蛋黄i、牛奶、黄绿菜、南瓜、葫萝卜、红黄水果。

含***D食品:鱼肝油、奶油、鸡蛋、豆腐脑。

含钙食品:鱼虾、牛奶、豆制品、动物骨等。

正常视力发育参考值眼球和视功能是逐渐发育而成的，正常视力发育参考值如下：6个月时可达0.06，宝宝双眼可以对准焦点，能分辨上下左右不同的方向，慢慢有立体感；

1岁时0.1;

2岁时0.4-0.5；

3岁时0.5-0.6；

4岁时0.7-0.8；

5岁后可达1.0。

中国青少年近视率世界第i一世界卫生******U新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是中国总人口数量的一半。我国高中生和大学生的近视率均已超过七成，并逐年增加，青少年近视率高居世界第i一，小学生的近视率也接近40%。相比之下，美国中小学生近视率仅为10%。


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