人民网北京1月9日电 （赵超）1月9日下午，“青少年护眼10小时”科技行动启动仪式在人民日报社新媒体大厦举行。本次活动以“改善视觉环境 保护视力健康”主题，青少年视力***中心，旨在倡导采取科技先i行、科学护眼的有效举措改善青少年视力健康，号召全社会共同关注青少年视力健康。

　　十二届***政协常i委、中国关心下一代工作委i员i会常i务副主任张玉台出席本次活动，他呼吁社会各界共同参与保护青少年视力健康，倡导相关企业主动履行社会责任，发挥自身优势特长，通过各种新技术、新方法来积极参与青少年近视防护活动。他表示，保护好孩子的眼睛，需要社会各界共同参与。家庭、学校、医i疗卫生机构、学生、***相关部门等都应该采取积极有效的防控措施，呵护好孩子的双眼。

宝宝近视i眼的表现

　　1.看东西时眼睛跟东西贴得很近

　　看东西时眼睛跟东西贴得很近，这大概是宝宝患了近视***明显的特征了。

　　2.看物体时经常眯眼

　　近视患者看东西时为什么喜欢眯眼呢?这是因为：眯眼→减少光线的散射→暂时改善i视力。如果宝宝经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。

　　3.频繁眨眼

　　频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。

锻炼方法：

转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，青少年视力矫正，至右方，***后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，青少年视力加盟，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，青少年视力，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

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