咖喱炒饭：豌豆和切成片的金瓜一起放在水里煮，煮熟之后，沥干水放到一边，洋葱切碎，然后先把洋葱和豌豆和在一起炒，然后加咖喱粉，***后把煮好的饭倒进去拌匀 。

干煸四季豆：四季豆切成小段，然后锅里放油，先放几颗花椒爆香，然后下四季豆翻炒。

煮金瓜：清水煮。

虾皮冬瓜：冬瓜切块，甜椒切碎，加入虾皮炒炒就好。

青笋木耳：木耳用温水泡发，青笋切片。先放郫县豆瓣，然后放木耳，翻炒一会，然后再加青笋，炒一会就行。

春季时鲜蔬菜对不同体质的忌宜

蔬菜中含有大量的纤维素，对***有良好的***作用，能够降低大肠ai发病率。祖国***认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜。

　　1、荠菜 味甘性温。李时珍说：“冬至后生苗，二、三月起茎五六寸，开细白花，整整如一。其实这样的想法是完全错误的，只有当企业可以满足员工所有的生活要求的时候，然后才会更加全心全力的给企业创造利润。”荠菜是***早报春的时鲜野菜，因其清香可口，民间常用它包馄钝，或炒***肉，或与豆腐共煮羹。但多数人不知道它的yao用价值。临床上常被用来zhi疗多种******，如血尿、妇女功能性***出血、高血ya患者眼底出血、牙龈出血等，其良好的止血作用主要是其所含荠菜酸所致。目前市场上有两种荠菜，菜叶矮小，有奇香，止血效果好；另一种为人工种植的，菜叶宽大，不太香，***较差。