火锅禁忌

折叠高能量菜品

主要包括肥牛、肥羊、羊尾等，这类肉饱和脂肪含量高，能量高，过多食用容易造成能量过剩，增加肥胖风险。

建议大家在选择牛羊肉时尽量选择瘦一点的，那种有大理石花纹的牛羊肉脂肪特别高。另外，也可以用鱼虾贝类、豆制品等代替部分牛羊肉，享受美味、保证蛋白质摄入的同时降低了能量、饱和脂肪摄入。

折叠高胆固醇菜品

主要包括猪脑、肥肠等内脏类。这类菜品虽然口感好，但胆固醇含量却高得惊人，过多食用会增加心脑血管***风险。

此外，动物内脏***物质残留较多，不易去除。高脂血症、高胆固醇患者应避免食用，一般健康人群也要少吃。

折叠高盐分菜品

主要包括午餐肉、香肠、鱼丸、牛肉丸等加工肉制品，这些菜品在制作的过程中已经加入不少盐分和食品添加剂。吃火锅时，锅底、蘸料中也含有不少盐，如果再食用加工肉制品，很容易造成钠盐摄入过量。

菌汤方便火锅代加工价格怎么样？

不用火、不用电，只需一瓶水，就可得到一“锅”香飘四溢的火锅。***近，一种方便快捷的“自热火锅“食品受到不少消费者的喜爱。

这种新推出的方便食品，配菜外边带有发热包，菌汤方便火锅代加工价格食用时只需要往发热包上倒冷水，就可以反应发热，使加入的水沸腾，蒸熟食物。

在寒冷的冬日，***惬意的莫过于众亲友围坐，吃一顿热气腾腾的火锅。菌汤方便火锅代加工价格价格因品牌和食材的不同而有所区别，便宜的大约十几元，贵的近百元。这种自热火锅的包装盒要比普通的方便面盒深很多，上面一层是放水、火锅底料和食材的，下面就要放冷水和加热包，要等个15分钟才可以吃。

一个人怎么吃火锅呢？

两人时候有的，通常两到三人平常，不喜欢太多人一起吃饭的感觉，过于复杂吵闹影响感官。

以前火锅便宜呀，就总是胡乱点一堆菜，导致每次都打包一堆没动过的回去。现在又涨价又要锅底费了（很是讨厌所谓口水油的谗言导致出锅底费），火锅也不再是路边随便吃吃的***货了，就会看着大概点菜，但就是这样，还是会点多一些。

如果一个人吃，建议一荤一两素足矣（鲜毛肚鹅肠黄喉类荤烫菜选一加豆芽血旺莴笋头苕片素菜类选一二），如果再能吃的，两荤两素吧（荤菜可以一烫一煮类，加个老肉片或发鱿鱼类）！