轻食比节食更健康在于,满足***营养需求的同时,选择了强饱腹感的食物,不仅让大家轻松、无压力的瘦美食~还能起到清体的效果!
轻食如何能瘦?
轻食瘦的根本在于吃对了食物,低卡低热、低脂低油、高纤维高蛋白质是准则。
苏州森系餐饮管理有限公司创办于2013年,位于美丽的古城——苏州。本公司为客户提供咖啡厅、西餐厅、牛排馆、披萨店、轻食店、面包房、蛋糕店、主题餐厅等的策划、顾问、设计、技术、管理、运营一站式服务。
悠式生活,用轻食主义慢享
轻食,让心灵纯净
食物除了会影响你的身体,西式简餐,还会影响心灵。食物对身心灵有重大影响,食品的种类会直接影响人的身体和精神。轻食类食物让身体轻松,使心灵宁静。
苏州森系餐饮管理有限公司创办于2013年,位于美丽的古城——苏州。本公司为客户提供咖啡厅、西餐厅、牛排馆、披萨店、轻食店、面包房、蛋糕店、主题餐厅等的策划、顾问、设计、技术、管理、运营一站式服务。
轻食培训
食材:
鸡肉、盐、黑胡椒、蔬菜、芥末籽酱、美乃滋
做法:
1.鸡肉撒上盐、黑胡椒后腌渍,用小火煎至两面金黄,晾凉备用;
2.将所有蔬菜放入盘,鸡肉按规则摆好;
3.将芥末籽酱与美乃滋混合,均匀浇在鸡肉上即可。
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