苏州科技城篮球培训-苏州世纪***体育-篮球培训班
作者:腾龙体育2019/11/25 9:01:48

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篮球的发展历程

 在1910年旧中国首届***运动会上,篮球首ci被列为表演项目。1914年的第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目,1924年在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。

 1932年国际业余篮球联合会成立,男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年,美国出现职业篮球联赛,并发展为目前的NBA。

  女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年,女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。


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技术规则

(1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

(2)两次运球:又称”非1法运球“,球员第yi次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

(3)带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。

(4)阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非1法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

报名收费:


(1)初级班每班4-6人,1000元/每期,12次课,大学篮球培训,每次1.5小时。

(2)提高班每班4-6人,1000元/每期,暑期篮球培训班,12次课,每次1.5小时。

(3)特设私教精品指导班:时间场地可协商,每次120元/人, 1—2人每次90分钟,学的好,学得精,学得快。



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篮球是一个由两队参与的球类运动,每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框中得分,并阻止对方获得球权和得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样,也有***liu行的街头三人篮球赛,是三对三的比赛,更讲究个人技术。

运球技巧之基本功:

运球时***要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,苏州科技城篮球培训,是它跟着你,篮球培训班,而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。


报名收费:

(1)初级班每班4-6人,1000元/每期,12次课,每次1.5小时。

(2)提高班每班4-6人,1000元/每期,12次课,每次1.5小时。

(3)特设私教精品指导班:时间场地可协商,每次120元/人, 1—2人每次90分钟,学的好,学得精,学得快。



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