打羽毛球规则

死球

①球撞网并挂在网上，或停在网顶上。

②球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。

③球触及地面。

④“违例”或“重发球”。

发球区错误

①发球顺序错误。

②从错误的发球区发球。

③在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。

发球区错误的裁判方法

①如果错误在下一次发球击出前发现，苏州望亭羽毛球培训，应重发球；只有一方错误且对方得分，则错误不予纠正。

②如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。

③如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。

④如果发球区错误未被纠正，儿童羽毛球培训，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

打羽毛球的好处

打羽毛球后缓肌肉疼痛和关jie痛通常是由于缺乏锻炼，羽毛球培训机构，没有做好准备运动或者突然进行大运动所引起的，因此，小编的建议是，在运动前一定要认真做好准备运动。羽毛球运动中身体摆动，小学生羽毛球培训班，尤其是腿部、手部和腰部的幅度很大，如果不提前做好充分的准备运动，就很可能因为身体的突然大幅度摆动而造成韧带或关节损伤而引起疼痛。因此，无论是做哪项运动前都要提前做好提前活动哦。

打羽毛球注意事项

比赛，如果没有裁判，双方应当自觉遵守规则，双方发生难以认定的球时应当本着礼让的态度解决问题，不必斤斤计较一个球。

捡球，一般来说离球较近比较方便捡球的那一方应当主动捡球。当然男士应当主动捡球。如果球落在自己这一边场地而该对方发球时，应当主动捡球将球从网上抛给对方。切不可胡乱将球扒给对方更不得用脚踢给对方。用球拍捡球轻轻一击抛给对方最显优雅潇洒风度。主动送还相邻场地误击过来的球。

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