华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个***经营水果的大型综合类批发市场。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。

十二个月应该吃的当季水果

五月草莓为上品：草莓是大家喜爱的日常水果之一，果肉柔软多汁、酸甜可口，富含大量糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质！还含有许多***所必需的矿物质及微量元素！不过不宜多食，容易导致腹泻、肠胃功能紊乱等***！

九月葡萄抗i氧化：葡萄也是大家夏天都爱的一款水果，味道可口营养价值高，其中含有丰富的矿物质、***和类黄酮，类黄酮是一种强力的抗i氧i化剂，可抗i***，并且还能够清楚体内的自由基，并且葡萄籽里面含有的花青素更是抗i氧化的明星。许多美国人把苹果作为***必备，每周节食一天，这一天吃苹果，号称“苹果日”。另外葡萄还有抗ai防ai的作用！可谓是益处多多啊！

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果

水果的好处：

预防***：由于水果中含有很多***，微量元素，所以还可以用来预防***。如橘子。橘子味甘酸，性凉，具有开胃***、止渴润i肺的***，对于口渴咽干、消化i不良、干咳无痰等症有一定的治ii疗i效果，同时还能预防心i血管***和糖i尿病。

怎样吃水果才能有更好的作用

　　水果也不想想吃就吃的，有些水果是根据季节的变化的，时机不对可能吃了会对胃产生刺激和伤害的。

　　有些水果多吃了是没有好处的，大部分的水果都是膳食纤维很高的，所以有的水果吃多了会胃寒的。特别是有身体上的***的，要多注意一点自己要少吃的水果。比如说肠胃不好的人尽量少吃柿子等。

　　有的人觉得多吃水果可以***的，但是也是要控制量的。虽说水果的热量比米饭、主食低很多。但是水果口感很好，稍不注意就容易吃多的哦。

的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。