华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个***经营水果的大型综合类批发市场。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。

夏季效果ii好的水果

　　1、奇异果

　　奇异果富含***C，新鲜水果批发，在每100克奇异果中，***C的含量是75毫克，一级新鲜水果市场，而同等量的柠檬仅含有***C53毫克。除了含丰富的***C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，奇异果中还含有其它水果中少见的营养成分如氨基酸及天然肌醇等，能有效修复i受损肌肤。

　　2、石榴

　　石榴的营养价值十分丰富，石榴含有多种***所需的营养成分。果实中含有***C及B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，新鲜水果市场，具有生津解渴、收敛固涩、止i泻止血的***。石榴汁中多酚的含量较高，能够为肌肤迅速补充水分，且具有很好的抗i衰、防ai作用。

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多吃水果好处:

1、纤维有益美肤

水果的纤维质为果胶物质，有益排i便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加***的排泄和代谢，因此有益***。

2、***让人美丽

水果主要供给的营养素是***，其中以***C和***A为重要，水果的***C不像烹煮蔬菜时会大量流失，因此是***C的天然补充食品。***C能延缓老化，是美容不可缺乏的营养素。

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草莓 可以增强i免i疫力跑步爱好者多吃草莓草莓

大中小很多人都喜欢跑步这项运动，吴江区新鲜水果，锻炼身体、减i肥都可以，邀请几个朋友一起非常的棒哦，但是跑步后出汗，导致***水分流失，钾等元素减少，会影响身体健康！这时候吃点水果就可以快速缓解哦，其中草莓更适合跑步者食用！

帮助消化

草莓中含有丰富的纤维、抗i氧化剂、***和矿物质，这些营养素都是跑者想拥有一个健康的消化系统所必须的。其中，抗i氧化剂有助于跑者吸收蛋白质、铁等关键营养，纤维更是在消化食物过程中扮演关键角色。

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