青海脆梅批发报价批发,南京龙力佳农业
作者:龙力佳2020/10/22 1:01:16






随着生活节奏的加快,人们的吃饭速度也在不知不觉中提高。但是过快的进食速度容易损伤消化系统、肥胖等问题的出现,那怎样进食才算是合理健康的呢?

首先,要把握好吃饭节奏。一般来说,吃饭的良好节奏是一口饭嚼20次,建议用15~20分钟吃早餐,半小时左右吃中晚餐,尽量细嚼慢咽。而老年人消化功能较弱,一口饭嚼25~50次,才能给饮食zhong枢足够的兴奋时间,帮助食物消化。


糖渍脆梅∣ 这个季节的“梅”好时光

这种味道是小时候的味道,一直怀念至今。那时候放学,翻遍口袋,买上几个解解馋,酸甜爽口的滋味,记忆犹新……

这是一款没有难度的自制零食,就是步骤稍微繁琐了点,青梅不要选太熟的,否则做出来会软软的不够硬脆。

1.将梅子用水洗净,破损的挑出来不用,黑色的小蒂头用牙签一个个挑干净。

2.用粗盐搓揉梅子,直至表面变透明,有轻微水分渗出。建议戴手套,粗盐还是很伤手的。

3.搓完后,梅子颜色变得更加翠绿了,用刀轻拍梅子,注意是拍裂不是拍烂,有助于帮助入味,还能防止表皮收缩。

4.将梅子和盐倒入容器,注入清水没过梅子。每隔两小时,冲水5分钟,重复两次,盐水变淡,浸一晚。或者浸泡8-10小时。

5.第二天,盐水倒掉,用流动的小水流冲洗半小时,沥掉水分,然后利用大太阳晒干。

6.准备糖水,用水1200g,300g糖,煮开。糖水冷却,没过梅子,冰箱放置24小时。糖水一定要冷却,否则梅子就不脆了。

腌制好的梅子,清爽脆口,甜甜酸酸,冰冰凉凉一口一个爽脆,很适合天气闷热的日子解馋提神。



青梅酒的营养价值

1、油脂

青梅中含有少量的植物油,全部是不饱和脂肪酸,其中多不饱和脂肪酸所占的比例高于单不饱和脂肪酸,食用青梅能润滑胃肠道,能促进肠道,特别是对孕妇的肠***有很好的效果。

2、矿物质

青梅中的矿物质含量很高,不仅含有量大比例合理的钙和磷,同时也含有其他微量元素,能促进机体的生长和调节机体的体液酸碱平衡的作用,能维持体液Immunity和细胞的正常代谢的作用。

3、纤维素

青梅中含有很丰富的纤维素,因此使的青梅具有调节胃肠的***,能促进肠道的蠕动,再有青梅中的er茶酸也具有调理肠道的作用,具有收缩肠壁的***,对肠道改善有显著的***。

青梅中含有很高的***B2,高达5.6g/100g,这个含量是其他水果的数百倍,而且青梅中含有很多有机酸,这给***B2一个很好的酸性环境,使得青梅中的***B2很稳定,极易被***吸收,这也是青梅的突出优势。

5、含钙磷

青梅含有为合理的钙磷比1:1,与其它几种水果相比,不仅钙磷比合理,而且数量较高,因此青梅是生产儿童食品和老年食品的好原料。

6、有机酸

青梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等,具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等***,尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量较多,柠檬酸是***细胞物质代谢不可缺少的重要酸类,它能促乳酸分解为二氧化碳和水排出体外,***疲劳,且有益于钙的吸收。

--------摘自《碱来的健康》




夏季,将青梅酒盛出,放入玻璃酒樽,再置入冰块。丢入一颗酒酿青梅,色香味全。一杯美好的梅酒已好。布酒入硝子小酒盅,酒液色泽浅金清爽,梅香扑鼻,酒未入口,身已清凉.再饮一口,仿佛回到绿荫遍布的山中,山野气息,如此让我留念。口中梅酒滋味甘甜,微微的酸,厚厚的香,混合冰块,沁人心脾。饮尽一杯,含食一颗酒酿梅肉,各中美妙感觉,因与友分享,美事一桩。



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