夏日户外拓展项目不能不知道的事!

　　1.防暑作业

　　盛夏的高温和紫外线是咱们首要要留意的，参加野外拓宽一定要做好脸部和身体防晒，避免皮肤长时间暴晒形成损伤，带着防暑清凉油，避免中暑;

　　2.补充水分

　　高温下出汗会形成身体缺水，在饮水时也需求留意，切记不要运动完当即大口饮水，需求等身体平静后在进行饮水，小口喝，少量屡次，不要等十分口渴时在喝水;

　　3.避免受热形成热衰竭或热***

　　夏日温度过高，在进行高强度练习后，体内产热过快无法尽快散热，在不练习时尽量找阴凉地歇息，也不要遭到过冷影响，练习结束后不要一时间洗澡或者吹冷气，需求等身体温度逐步下降后在进行降温;

　　4.衣服

　　户外拓展练习出汗量会十分大，经常会衣服湿了干干了又湿，衣服湿透后尽量及时脱下晾干，或者多带换洗衣服，建议穿戴宽松舒适。

一、很多队员在通过团建后，都会深刻体会到一个道理:那就是作为团队个体，能不落队是保证团队成绩的首要条件。在公司工作也如此，无论何时都要跟上集体的步伐，企业团建活动，和所有的队友一起，做出成绩，相信每一位的全力与对团队的责任感让我们一路凯歌笑到***后。

　　二、团队是需要组建的，有以下组建要素：人员、团队文化、团队目标。人员是基础，团队文化是凝聚力，团队目标是行进的指路灯。团队力量体现为：让所有队员以不同的价值观来完成共同的目标，在团队协作中学会付出与懂的指挥。从而在以后的工作中，也要能够满足团队统一部署，协调统一、统一行动，统一纪律的基本要求。

　　三、不是不可能，只是暂时还没找到方法!任何事情都有解决的途径，所以只要不放弃，就一定能够取得成功。比如在一个“毕业墙”项目训练时，一堵5米的高墙，表面光滑，没有任何可利用的工具，这就考验大家的动脑能力与齐心协作的能力，只要大家相互配合，还有一部分人要牺牲自己让别人过去，当你看到自己帮别人过去时，就会有付出后的喜悦。

策略更优，***关键的就是好执行，让队员在团队协作过程中，能够立刻将问题进行解决。虽然有时候复杂的事情，往往让人找不到头绪，所以，只要我们懂得简化流程的重要性，就一定能够帮助我们提高执行力。

目的设置很重要。没有目标如同一盘散沙，只有目标才能促使大伙儿不断前进。如果你不知道那里是哪里，即使你到了那里，你也不知道自己在哪里。拓展培训就会让你寻找出自己的不足之处，再通过大家相互交流，互相学习的那个过程，从而达到培训的真正意义。

　　要始终明白，在团队协作中，聚力始终是团队的主心骨，只要大家齐心拧成一股绳，就一定能发挥出更大作用。团队的力量是无限的，但是就是需要大家团结一致，需要有勇于奉献勇于牺牲的成员，毫不吝啬的献出自己的力量。相信团队，信任团队，乐于付出，善于牺牲，并且还要相信自己的潜能，其实除了知识和技能的升华，通过拓展训练，心理的一种升华和改变也是非常重要的。

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