盘氏瑶医告诉你

1、忌分娩后立即蛋

分娩后数小时内，不要蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即蛋，就难以消化，增加胃肠负担。

2、忌多吃红糖

红糖性温，如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。此外，红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即饮，因为红糖在贮藏、运输等过程中，容易产生细l菌，有可能引发***。

盘氏瑶医告诉你产后***——女人的第二次生命!

如果你对于自己的身体不满意，

那么你应该把握好这三个时期，

那就是初潮期、产后、更年期，

而较重要的就是产后这个阶段，

据调查，女性体内的荷l尔蒙等雌激l素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。

这个时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒l素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。

在这段期间你能够有效的改善自己的身体状况，但是，如果这期间没有好好的调养，将为你的身体留下隐患。所以，这段时间，也被喻为女人的第二次生命!

盘氏瑶医告诉你产后***是做什么?

产后***主要包括以下四个方面内容：

1、基础调理：从根本上调理***体质，***气血运行能力，为产后***提供必需的营养及健康指导，使体质达到较佳平衡。如疏经通络，补l气养血，同时可以适当的坐一些中药熏蒸调理，效果还是很可观的。

2、体形***：***因和分娩导致的肌纤维损伤或变形，***全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种损伤蔓延，使身材回复到孕前水平。如修身减l脂、胸部***、除l纹等，产后***中心***项目的开展就是为了更好的服务产后女性。

3、体质***：***因孕、产、哺乳而受影响的器l官，在各器l官***的同时，***其即有功能，使***达到动态平衡。如复旧、盆底***，体虚体弱等。