盘氏瑶医告诉你，瑶医的起源

瑶医瑶药首先是作为一种适应自然、征服自然所必需的技能而存在的。同时瑶医瑶药有着极其广泛的民族思想内涵和生产生活实践基础，是具有本民族文化特色的传统科学文化体系。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。瑶医瑶药在其形成过程中，不断受到广为流传的民风民俗、观念、、信仰、文化、生产生活习惯的渗透，这些观念、信仰、习惯作为不证自明的公理影响着瑶医瑶药的发展并进入其理论架构，作为瑶医瑶药的“原核”组建成日益完善的民族药体系。

盘氏瑶医告诉你，产后***很重要。

产后盆底***训练 越早效果越好

产后一年内是盆底肌功能***的“黄金时间”，越早训练，效果就越好。

如果不做任何训练，随着年龄增大，水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。

到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到脱垂。

产后复查能及早知道自己产后盆底肌情况，建议大家一定不要忘记做产后42天复查。

怀孕期间随着胎儿的生长发育，孕妇形体也会发生相应的变化，皮肤失去弹性，腹部、臀部、大腿、小腿等部位一日更剩一日的变粗。生产后腹部肌群和皮肤过度扩张，出现明显松弛与凹陷，受损皮肤与肌群也难以自动复原，虽说孩子出生落地了，但肚子却没回去，梦想一夜变回美少女的梦想破灭。盘氏瑶医告诉你产后***的重要性很多女明星从怀到生，全程看不到变丑的痕迹，生娃出院后，筷子腿、4A腰、巴掌脸依旧，光速复出捞金。所以说产后***是必不可少的。