千年瑶医，帮你解除终生痛苦

在***方面，盘氏瑶医采用秘方产品，通过疏通经络透过皮肤给药，配合瑶医特色拔l罐、***、、熏蒸、瑶浴、推蛋疗法等直达病灶，而无需口服，不增加肝和脏负担，更对肠胃无刺激，从而使宝宝和哺乳期妈妈得到安全放心的保障。在效果方面，一般***，一次即可有效，坚持按照疗程调理，多数妈妈都可以摆脱***的折磨，彻底痊愈。作为一个女人，我们不应放弃对自己的追求，内在健康，才有外在的美。

盘氏瑶医告诉你如何自测有没有腹直肌分离？

仰卧位，双腿弯曲，露出腹部，左手在头后支撑，右手食指和中指垂直探入脐下2指处，身体放松，将上身抬起,下颌抵胸。

以两手指触压，感觉两侧腹肌向中间挤压手指。

若感觉不到挤压，将手指向两边挪动，直至找到紧张的肌肉，测量两侧肌肉的距离。

在产后5~9周可出现腹直肌分离。2指以上提示可能存在腹压、盆底压过高等情况。

正常：2指以内。

需改善：2-3指。

注意不可进行躯干弯曲和扭转的负重练习，因为会加状。

需就医：3指以上，属于比较严重的腹直肌分离, 可能会引起疝l气，需要就医。

盘氏瑶医告诉你，产后***的重要性

度过了十月怀胎一朝分娩

终于生产了

肚子还是这么大

身体还有些虚弱

臀部松垮

爱美是女人的本性

虽然新宝宝的到来为整个家庭带来了欢乐

但对新妈妈来说，却不得不面对

从面容、形体到心理、生理的一切问题

产后***刻不容缓

没有丑女人，只有懒女人

健康的产后***帮助您重塑美丽，找回自信

古瑶健康咨询，期待您的来电。