盘氏瑶医产后***推荐「多图」
作者:古瑶健康咨询2020/7/30 8:10:36






盘氏瑶医告诉你


1、忌分娩后立即蛋

分娩后数小时内,不要蛋。因为在分娩过程中,新妈妈体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降。若分娩后立即蛋,就难以消化,增加胃肠负担。

2、忌多吃红糖

红糖性温,如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水,必定加速出汗,使身体更加虚弱,甚至中暑。此外,红糖水时应煮开后饮用,不要用开水一冲即饮,因为红糖在贮藏、运输等过程中,容易产生细l菌,有可能引发***。



盘氏瑶医告诉你产后***是做什么?

产后***主要包括以下四个方面内容:

1、基础调理:从根本上调理***体质,***气血运行能力,为产后***提供必需的营养及健康指导,使体质达到较佳平衡。如疏经通络,补l气养血,同时可以适当的坐一些中药熏蒸调理,效果还是很可观的。

2、体形***:***因和分娩导致的肌纤维损伤或变形,***全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种损伤蔓延,使身材回复到孕前水平。如修身减l脂、胸部***、除l纹等,产后***中心***项目的开展就是为了更好的服务产后女性。

3、体质***:***因孕、产、哺乳而受影响的器l官,在各器l官***的同时,***其即有功能,使***达到动态平衡。如复旧、盆底***,体虚体弱等。


盘氏瑶医告诉你生完孩子还是肚子大的真相


随着孕期的进展,胎儿的发育,你体内的生理结构也发生了一些变化:

腹部脂肪变多,腹直肌被拉伸变长,腹壁紧绷,但是生完孩子后,腹部肌肉松弛,腹壁的紧张度下降,被拉伸变长的腹直肌也没有立马***到原来的位置,发生了腹直肌分离,于是乎,多余的赘肉就开始在腹部堆积,肚子就这样轻而易举地产生了。

这是生完孩子还是肚子大的根源之一。



盘氏瑶医告诉你,产后到底应不应该刷牙

忌不刷牙很多老一辈的都说坐月子要一个月不刷牙,不然以后牙齿会掉光,产妇生产后一个月内,身体机能各方面尚未***,不能粘冷粘冻的东西,否则容易落下病根。但是,如果月子期间不对口腔进行有效清洁,容易导致性牙龈炎和牙周病等问题,因此是有必要刷牙的。民间中有很多经验并不适用于现代生活,古瑶健康咨询告诉你如何正确进行产后***。腹直肌位于我们腹前壁正中线两旁,正常情况下,腹直肌应该是和谐友好的团结在腹白线两侧的。


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