盘氏瑶医告诉你，产后口腔处理

很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，***调理哪家好，否则“生一个娃，掉一颗牙”.这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙，这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与***科学的道理相反，其实不刷牙，***调理，污垢得不到及时清除，会增加龋chi、ya周炎等口腔***的发生而引起牙痛病。妇女在怀孕后，由于的变化，或***C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。

盘氏瑶医告诉你如何自测有没有腹直肌分离？

仰卧位，双腿弯曲，露出腹部，***调理中心哪家好，左手在头后支撑，右手食指和中指垂直探入脐下2指处，身体放松，***调理培训，将上身抬起，下颌抵胸。

以两手指触压，感觉两侧腹肌向中间挤压手指。

若感觉不到挤压，将手指向两边挪动，直至找到紧张的肌肉，测量两侧肌肉的距离。

在产后5~9周可出现腹直肌分离。2指以上提示可能存在腹压、盆底压过高等情况。

正常：2指以内。

需改善：2-3指。

注意不可进行躯干弯曲和扭转的负重练习，因为会加状。

需就医：3指以上，属于比较严重的腹直肌分离， 可能会引起疝l气，需要就医。

盘氏瑶医告诉你，产后***的重要性

度过了十月怀胎一朝分娩

终于生产了

肚子还是这么大

身体还有些虚弱

臀部松垮

爱美是女人的本性

虽然新宝宝的到来为整个家庭带来了欢乐

但对新妈妈来说，却不得不面对

从面容、形体到心理、生理的一切问题

产后***刻不容缓

没有丑女人，只有懒女人

健康的产后***帮助您重塑美丽，找回自信

古瑶健康咨询，期待您的来电。

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