盘氏瑶医告诉你，产后***很重要。

为什么呢？

1）因为***对女性盆底肌的损伤是不可逆的，如果不做产后***，这种损伤是很难自我修复；

2）不及时的做产后***，盆底肌功能就不能得到***，很有可能造成漏尿（压力性尿失禁）、松弛、***脱垂；

3）即使近期内没有或很少出现上述症状，也会在妈咪们步入中老年后突显，到那个时候再做***，为时已晚！

产后若想要月经正常，做到五点！

1、增加营养：产后适当的增加营养，不仅有利于宝妈身体***，还可以增加***的质量和产量。

2、补充矿物质微量元素：包括钙、铁等。因为无论是顺产的宝妈还是剖宫产的宝妈，在生娃的时候会***，无论是对于宝妈还是宝宝，补充矿物质微量元素是有必要的。

3、适当锻炼：产后可以进行适当运动，增加血液循环。如室外散步、练瑜伽、产后***操等，宝妈在身体尚未***之前，尽量不要做剧烈的运动。

盘氏瑶医怎么样，听听宝妈怎么说。

我满月后上周去的，是***的亲戚介绍我去的，说是比较***，不过我觉得他们家服务挺热情的，我做的是***、瑶浴发汗和***三合一修复，做了一次***里面的结块就小了不少，胯部小了2公分，当时我就果断的选择了盘氏瑶医，他们家***人性化的就是先体验一次，然后效果满意再决定是否继续疗程调理，挺好的，宝妈们蛮多的。因为盆底肌肉摸不着、看不见，对它进行训练必须有个过程，每个人的盆底肌肉受损情况、初始肌肉收缩能力和学习能力都不一样。