盘氏瑶医告诉你什么是腹直肌分离？

在怀孕和分娩过程中，随着腹部的增大，大多数女性腹部肌肉中间都会出现一个空隙。这个空隙通常在产后4-8周后会逐渐关闭。

对于一部分女性，在怀孕期间腹部肌肉有可能会被过度拉伸，导致产后无法自动修复，这种情况称作“腹直肌分离”。

无论是剖宫产还是顺产，都有可能发生不同程度的腹直肌分离。

据报道，产后6-8周的产妇，顺产腹直肌分离发生率为60%，剖宫产发生率为71%，2次及以上剖宫产的产妇腹直肌分离发生率为91%。

盘氏瑶医告诉你产后***——女人的第二次生命!

第二次生命，基于两个方面，一是我们外在体型的改变，二是身体结构的变化，特别是在身体结构上，我们的皮肤、骨骼及体内的很多器l官都要经受一次严竣的考验。从怀孕时的害喜、***斑、***l纹，到生产时的阵痛而产生的***变化，再到产后的***复旧、身体***等等，无不让人感觉这是一次人生的历炼，一次脱胎换骨的历炼。瑶族女性多生活在高山峻岭，湿寒颇重，产后从不做月子而无妇女病和***，更没风l湿关节l痛，这已经是不争的事实。

产后42天至6个月是产后妈妈******的黄金时期，无论是***复旧、还是******，平复疤l痕，***祛斑切莫错过。

盘氏瑶医告诉你，产后口腔处理

很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则“生一个娃，掉一颗牙”.这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙，这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与***科学的道理相反，其实不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加龋chi、ya周炎等口腔***的发生而引起牙痛病。妇女在怀孕后，由于***的变化，或***C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。产后***主要包括以下四个方面内容：1、基础调理：从根本上调理***体质，***气血运行能力，为产后***提供必需的营养及健康指导，使体质达到较佳平衡。