盘氏瑶医告诉你什么是腹直肌分离？

在怀孕和分娩过程中，随着腹部的增大，大多数女性腹部肌肉中间都会出现一个空隙。这个空隙通常在产后4-8周后会逐渐关闭。

对于一部分女性，在怀孕期间腹部肌肉有可能会被过度拉伸，导致产后无法自动修复，这种情况称作“腹直肌分离”。

无论是剖宫产还是顺产，都有可能发生不同程度的腹直肌分离。

据报道，产后6-8周的产妇，顺产腹直肌分离发生率为60%，剖宫产发生率为71%，2次及以上剖宫产的产妇腹直肌分离发生率为91%。

盘氏瑶医告诉你腹直肌分离有什么危害？

1、腰背痛：

腹直肌分离程度越大，产后发汗的好处，腹部肌肉越弱，对躯干的承托力越小，越是增加后背部肌肉的负担，容易出现腰背痛，进一步限制了其活动、哺乳等日常行为。

2、 脏器移位：

腹直肌分离严重者还可使内部脏器下移，如***，出现恶心、呕吐、消化不l良等消化系统症状。

3、体形臃肿：

大肚腩，宿迁产后发汗，使产后妈妈失去自信。

盘氏瑶医告诉你，产后***很重要。

一般来说，耻骨联合轻微分离并不会出现什么不舒服的症状，但如果分离过大，就可能引起疼痛、***、肿胀，甚至影响走路、翻身、上厕所等症状。

因此，只要宝妈的耻骨联合处出现不舒服的症状，就应该及时去看医生。医生会给你拍个片子或者通过检查看看耻骨联合分离的情况。

一般来说，分离在10mm以内都是正常的；分离超过了10mm，优先采取保守***；分离超过了25mm，产后发汗有必要吗，那就需要跟医生讨论一下，根据情况看看是不是需要***干预了。但***毕竟有创伤，因此有些人即使分离超过25mm，医生可能也会建议她先保守***试试。但是真到了要做“***修复”的地步，建议还是要在医生指导下进行。

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