椰棕床垫

椰棕床垫是植物纤维床垫的一个的代表，所使用的原材料是椰子壳表面的椰丝纤维。经过机器卷曲或是人工编织，并用乳胶层层叠叠的粘贴在一起所形成的床垫。相较于传统的弹簧床垫，椰棕床垫的特点在于天然的透气性与排湿性。

与此同时，可以将椰棕床垫堪称有无数椰丝交织而成的床垫，这使得椰棕床垫在具有相应的透气、排湿的特点同时，也拥有一定的弹性。但是椰棕床垫并不适合老年人以及体重较大的人。主要原因在于较硬的床垫表面容易对这两类人群有所压迫或是损伤。但是椰棕床垫非常适合孩子使用，能够保证孩子的脊柱发育。所以在使用弹簧床垫的时候，请务必确保把床垫的塑料保护膜全部拆掉，以免影响床垫的透气。

床垫太硬对我睡眠有什么危害？

经常犯腰痛的人去看医生，往往医生建议睡硬板床。那么真的就直接睡硬板床么？睡硬板床不等于睡硬木板。医生建议的睡硬板床，是叫你在硬床板的基础上，垫薄一点的软垫。换言之，也就是不要睡得太软，但也不要睡得太硬。

太硬的床垫，不符合***脊椎的正常曲线。腰部得不到支撑，需要腰部肌肉来支撑，而头、背、臀、脚跟受力较大，会让脊柱处于僵直紧张的状态。长期如此，对骨头、关节有一定影响，容易造成劳损，加重腰酸背痛的症状。

厚床垫终身用，薄床垫坏了就扔。这是中国人普遍的一个误区，就是认为如席梦思那样的厚床垫就应该一用就是十几二十年，而3公分4公分的薄床垫则不然。其实一款床垫有它的合理使用寿命，超期服役的床垫往往会影响睡眠。床垫不管厚薄，寿命到期就该更换。

具体可以这样判断：床垫中部因为我们每天睡容易损耗，而往往床垫两边是不容易损耗的，所以可以在使用2-3年以后每年定期感受下床垫中部与两边的支撑是否有能感觉出来的明显差异（中部下陷），如果有则说明寿命将近，如果没有那么恭喜还能使用一段时间。