现在很多人经常腰酸背痛，除了长时间办公、坐姿不正的原因。在睡眠中身体得不到充分放松、充分休息也是一个原因。有些常常睡不好，第二天起来感觉身体不适，往往都是床垫不适的原因。因此我们挑选购买床的时候，要注意这些细节。180cm的大床就得选180cm的床垫关于这个问题的讨论是近两年才出现的新课题。一张床也许能够改变你的生活质量。那么到底硬板床好，还是软床垫好？

床垫过软到底好不好？有人说，西方人都睡软床垫。那床垫是不是越软越好？

其实床垫并不是越软越好。因为床垫过于柔软，***躺在上面，脊柱会呈弯曲的状态，身体中段下沉，身体上部肌肉松弛，下部肌肉拉紧。短期可能会出现腰酸背痛的情况，而长期可能造成腰肌、骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲、扭曲。

床垫怎么清洁定期吸尘

对床垫做一个定期的吸尘，避免床垫潮湿后，灰尘形成污渍小污渍及时处理

去除血渍：使用H?O?来去除血渍。在H?O?发泡的时候，用干净、白色干燥的布蘸干；乳胶床垫拥有超高的弹性，支撑力非常的好，适合不同人的体型和体重，均匀的支撑人的重力，能够适应睡眠者的各种睡姿，有效地解除了因睡眠姿势的错误造成的腰酸背疼和不易入睡。去除霉斑：来个“日光浴”。霉斑的形成主要是因为过分潮湿。找个阳光明媚的日子把床垫拿到室外晒干，把剩下的霉斑擦掉即可；；去除有色的饮料造成的污渍：使用柑橘清洗剂或醋可以减低污渍的程度，大部分饮料渍可以溶于酒精，但酒精也会让污渍扩散，所以要用一块吸水性好的布蘸着酒精来擦拭污渍，而不是把酒精直接倒上去。清洗贴士

清洗之后，要让床垫100%彻底干透再铺床使用。否则会引起新的异味和发霉。有时可能需要一整天的时间才能干透。

Q : 床垫差价为什么那么大？

A :价差不仅来源于商品质量，还与消费心理有关。一般而言，床垫所使用的海绵、乳胶、弹簧等原料有不同的等级，如果全部选择很好的原料，并对生产的流程、环境进行严格控制，都会导致成本差异。Q : 辅料关系床垫质量吗？

A :表面的面料也并非消费者所想的仅与美观舒适相关。业内人士表示，床垫是一层层的材料制作而成，表层的织工越细腻，从某种程度上说明其内里多层材料的结合越好，否则会影响舒适度。建议消费者多加比较。Q : 选用什么样的床垫好？

A :床垫的选择和每个***质的不同而有所区别，没毒、环保、选择适合自己的床垫品种、根据身高和体重选择床垫的硬度、适合自己的床垫才是好床垫。