乳胶床垫

实际上一直以来床垫的追求就是如何能够保证的***工程学设计，但是无论是弹簧床垫还是椰棕床垫，都不能很好的契合每个人的体型并给予相应的支撑。近些年比较流行的乳胶床垫可以称之为“符合***工程学”设计的一种床垫。乳胶床垫的优势在于接触提***表面的面积相较于其他床垫更大，并且能够提供相应的支撑力，与此同时乳胶天然的多孔形态也让乳胶床垫拥有较强的透气性、排湿性，并且由于乳胶的天然特性，乳胶床垫能够***螨虫生长，对于床品卫生则有着较强的辅助作用。床基，好的床，床板质量要好，以实木为主，且床板厚，越能承重，这样经久耐用。

硬床垫比软床垫好

这是一个中老年经常会被误区的点。我们经常会听医生说'多睡睡硬板床'，于是我们就会理解为'多在木板床上直接睡'。问题就来了，木板相对于***来说太过坚硬，对人的骨骼是有坏处的，会导致部分***部位压力过大，而部分则悬空的情况。对于需要睡硬床的中老年朋友来说，是要睡硬点但不是铁硬铁硬的床，在木板上面铺一张全棕榈床垫或者厚度不超过3cm的软质床垫做适当的缓冲是正确的做法。弹簧床垫优点：1、强度高不变形床垫属于耐用消费品，大家在购买后会不间断使用数年甚至10年以上，而睡眠中每一次翻身、起卧都是对弹簧的一次考验及使用寿命的消耗。

一般人对弹簧床垫常有错误的认识，以为“软”就是舒适，或是认为老年人就应该睡“硬一点”的床。太软的床垫，睡起来虽然舒服但容易陷落，导致翻身困难；而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位，反而对脊椎形成更严重的慢性伤害。

　　一，就是先了解床垫的主要结构是否符合***力学，是否可提供***适度的支撑，在躺卧其上时，能维持一种自然舒适的状态，没有丝毫压迫与勉强。

　　第二，测试床垫的弹性硬度，由于***脊椎并非呈一直线，而是s型，因此需要适当的硬度支撑，一张富有弹性的弹簧床垫，才能获得舒适的睡眠。

　　第三，考虑床垫的尺寸大小，选购床垫时，将个人身高加上20厘米为尺寸，这样给头及手脚伸展留有空间。

　　第四，因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同，尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫易塌陷，起身困难。因此选择硬度较高的床垫为宜。

　　第五，选择值得依赖且有良好信誉的品牌。不要盲目进口床垫，而要看厂家产品质量保证书。

　　第六，放松心情以各种姿势试躺、翻转，感受床垫对身体各部位的接触与支撑，在试躺时感受其床垫的触感及软硬度。

　　新床垫在购买使用一年，每二至三个月正反、左右或头脚相互翻转一次，使床垫弹簧受力均匀，之后约半年翻转一次即可。