床垫太硬对我睡眠有什么危害？

经常犯腰痛的人去看医生，往往医生建议睡硬板床。那么真的就直接睡硬板床么？睡硬板床不等于睡硬木板。医生建议的睡硬板床，酒店床垫批发，是叫你在硬床板的基础上，垫薄一点的软垫。换言之，也就是不要睡得太软，但也不要睡得太硬。

太硬的床垫，不符合***脊椎的正常曲线。腰部得不到支撑，需要腰部肌肉来支撑，而头、背、臀、脚跟受力较大，会让脊柱处于僵直紧张的状态。长期如此，对骨头、关节有一定影响，容易造成劳损，加重腰酸背痛的症状。

当我面对一张床垫时，我该如何判断它的好坏呢？

有这么几个步骤：

1、看

床垫好坏步靠眼睛，眼睛主要看床垫的做工。面料间缝合线的走位是不是规整？是否有跳线？面料整体看上去是否平整？这些基本的眼睛一眼就能看明白

2、摸

看过之后就是摸了。摸不单单是简单表面摸一下，而是要各方位的手感和身体体验。

先摸摸面料是否顺滑，酒店床垫厂家，然后到处按压下坐下躺下，看看反弹的时间、力道，各个位置的支撑的力度是否一致，不一致就说明有问题（有分区功能的床垫除外）。分区床垫可以试试各区域是否一致，床垫批发，如果相同区域的支撑有不同那就有问题

3、闻

这里一定记住，不管什么床垫，凡是好床垫都是偏向于无味而不是各种味道（包括香味）。记忆棉、乳胶、棕榈、席梦思都是如此。

***性床垫品牌，这类品牌在行业内评价很高，床垫，***技术和质量有保障，口碑好性价比高。缺点是度在大众中较低，产品线比较单一，主要品牌有美国迪舒亚、邓禄普等。

在这里给到大家的建议是:如果想要买到高质量而且性价比高的床垫，那么一定要选***的床垫牌子。首先是质量会更有保证，不管是选材料还是细节方面都很用心，尤其是在保护脊椎方面，一般是下了功夫做研究的，产品线不多但是经常出精品。

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