乳胶床垫非常适合孕妇、老人、儿童以及有颈腰***的人群使用。作为软硬适中的一种床垫，现如今，乳胶床垫也开始逐渐的代替了现如今的大部分种类的床垫。然而在挑选乳胶床垫的时候，我们需要注意所购买的乳胶床垫是否使用的是天然乳胶，天然乳胶具有淡淡的乳胶香气。而合成乳胶则不具备这种特性。因为床垫过于柔软，***躺在上面，脊柱会呈弯曲的状态，身体中段下沉，身体上部肌肉松弛，下部肌肉拉紧。为此在购买乳胶床垫的时候需要擦亮双眼。

现在市场上的床垫五花八门，其实说白了主要分为4种：弹簧、海绵、棕垫以及乳胶床垫。海绵床垫价格低廉但太软易导致腰椎***基本被淘汰就不推荐了。天然乳胶床垫透气性较好，但单独使用还是太软了，易造成脊椎压力，一般都会用作床垫的其中一种材质搭配使用。棕垫一般质地较硬，适合部分对床垫有特殊要求的人群。而高强度的钛合金弹簧由于有着优良的抗屈度物理性质，即使长年使用也依然能保持如初。市面***行，实用性也好的是弹簧床垫，能很好贴合身体曲线，不管是从舒适度、耐用度还是对脊椎的保护方面，弹簧床垫基本适合所有人群。

硬床垫比软床垫好

这是一个中老年经常会被误区的点。我们经常会听医生说'多睡睡硬板床'，于是我们就会理解为'多在木板床上直接睡'。问题就来了，木板相对于***来说太过坚硬，对人的骨骼是有坏处的，会导致部分***部位压力过大，而部分则悬空的情况。那么以往床垫床多宽床垫就买多宽就变成了将床分两边，按需选购各半边的床垫。对于需要睡硬床的中老年朋友来说，是要睡硬点但不是铁硬铁硬的床，在木板上面铺一张全棕榈床垫或者厚度不超过3cm的软质床垫做适当的缓冲是正确的做法。