沙滩游泳注意事项：

别长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，研学旅行规划，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体涂防晒霜；

游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道***；

泳后卫生要注意，泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢，用淡水冲洗，滴上氯霉或硼酸眼，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用'同侧跳'将水排出。之后，再做几节放松体操或在日光下小憩15-20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

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所谓“高i端旅游”往往是相对于传统的“大众旅游”而言的，是指随着旅游市场的不断走向成熟、游客消费不断走向理性，研学，由旅游产品生产者——旅行社、景区、旅游目的地等推出的“”旅游产品。是旅游发展到一定阶段的必然产物。在大众旅游不断劣质化的情况下，高i端旅游必将成为理性消费者的正确选择。

1.我们终将会牵手旅行，凤凰稻城或是巴黎。 --许飞 《我们终将会牵手旅行》

2.只有一个人在旅行时，研学旅行，才听得到自己的声音。它会告诉你，这世界比想象中的宽阔。你的人生不会没有出口，你会发现自己有一双翅膀，不必经过任何人同意就能飞 --吴淡如 《每一次相遇都是奇迹的笔记》

3.别的地方是一块反面的镜子。旅行者能够看到他自己拥有的是何等的少，而他从未曾拥有和永远不会拥有的是何等的多。 --伊塔罗·卡尔维诺 《看不见的城市》

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