苏州硒锶宝天然矿泉水有限公司位于苏州高新区镇湖街道绣品街269号，公司主营桶装、瓶装、袋装饮用水，饮水机及其配件，我们始终为客户提供好的产品和技术支持、健全的***服务。

饮用矿泉水的方法

合理地饮用矿泉水大有讲究。饮水不足或一次大量饮水都会损害健康成年人每天的饮水量应为2-3升，这些水量应在一天内分次饮用。孕妇须多饮用矿泉水，其中的微量元素有助于胎儿的发育和母体健康，一天饮量以2升;***奶品用矿泉水冲饮，不但能增强食欲，增加养份，而且是安全清洁;因要限量进食，饮用矿泉水可以事半功倍，饮用时间是上午10时至下午4时;老年人有时深夜惊醒，往往是脱水的缘故，睡前喝上一小杯矿泉水，并在床头放一小杯以备及时补充;运动者在剧烈运动后，能量消耗多，饮用矿泉水能立即吸收适量电解质，从而保持旺盛的体力;清晨起床，经过一夜代谢，***特别需要水份，此时空腹饮用矿泉，以一杯为量。 　　

坐飞机时应该多喝矿泉水

　飞机上免费饮料多种多样，很多人喜欢喝果汁、咖啡，甚至啤酒，其实，矿泉水才是好的飞行饮品。　　飞机在高空飞行中，舱内空气干燥，会使体内水分大量消耗。刊登在美国《消费者报告》上的一项数据显示，飞机每飞行1小时，***内水分会减少0.3千克。缺水使人容易疲劳，并产生眩晕、恶心的反应。饮用矿泉水的方法科学合理饮用矿泉水的方法：矿泉水一般应以不加热冷饮或稍加温为宜，不要煮沸。因此，及时补充水分很重要，但并不是所有饮料都能解决这个问题。在接受《生命时报》记者采访时，北京协和***营养科副主任于康解释道，尽量不要在飞机上喝咖啡，尤其是平时不经常喝的人，会引起心跳加快，导致不适。另外，由于飞机起飞后气压，压迫腹腔，喝啤酒和碳酸饮料会让人腹胀和恶心。而矿泉水中的水分子活性强、分子小，与其他饮料相比，***吸收效率更高。除了矿泉水，绿茶也是不错的选择。　　

夏日如何正确喝水

　时下正值酷暑天气，炎热的天气使得人们与水的关系越发紧密。水对人的重要性是不言而喻的，然而，对于如何正确喝水未必是一件人人皆知的事情，因此，我们有必要对此进行一次了解。　　走出喝水的误区　　口渴了才喝水　　许多人只有等到口渴了才喝水，其实这是不正确的。矿泉水补水***超级面膜原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、***C适量。因为***的感觉比较迟钝，体内水分耗尽时口渴的感觉才姗姗而来。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低。所以，不管渴不渴都要及时补水。　　

大口喝水可能引起的后果有三:

其一，一次性快速大量喝水，会迅速稀释血液，加大心脏的负担。运动过后，这种情况更加严重。喝水须注意水要慢慢喝口渴的时候，不少人习惯“咕咚咕咚”豪饮一番，殊不知，这种饮水的方法对健康并无好处。其二，天热大量出汗时，暴饮会反射性地加大出汗量，进一步增加钠、钾等电解质的损失，因而人们往往产生越喝越渴的感觉。其三，喝得太快太急，会把大量空气一起吞咽，容易引起打嗝或是腹胀。