苏州硒锶宝天然矿泉水有限公司位于苏州高新区镇湖街道绣品街269号，公司主营桶装、瓶装、袋装饮用水，饮水机及其配件，我们始终为客户提供好的产品和技术支持、健全的***服务。

你对每天都要喝的水有多少了解呢？

市面上的饮用水种类繁多，矿泉水、纯净水占领着主要市场。除了包装的颜色、品牌，还有细微的价格差异，究竟矿泉水和饮用水有什么区别呢？它们是如今倡导的健康水吗？　　

矿泉水来自地下，纯净水则人为加工制得　　***《饮用天然矿泉水标准》（GB8537-1995）对矿泉水的定义为从地下深处自然涌出的或经人工开采的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。饮水不足或一次大量饮水都会损害健康成年人每天的饮水量应为2-3升，这些水量应在一天内分次饮用。

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喝矿泉水有益健康

天然矿泉水储存在岩层的孔隙中，在地下不停地缓慢地流动着，由于受压力和温度的影响，使多种矿物质和气体聚集，达到一定浓度时形成矿泉水。矿泉水中的氟符合《饮用天然矿泉水***标准》的矿泉水其所含的铁、钙、镁等矿物质和微量元素，对***是有益的。因具有天然良好的密封条件，保证其不受外界环境污染，并含有丰富的对***有益的常量和微量元素。经科学测定，***血液中各种微量元素平均值与地壳中的元素丰度值密切相关。所以，天然矿泉水中的营养元素利于***吸收利用。

以下这几种水是不能喝的:长时间沸腾的水，重新煮开的水，生水，没煮开的水，空气中久置的水，隔夜水，蒸锅水。　　

喝水须注意　　水要慢慢喝　　

口渴的时候，不少人习惯“咕咚咕咚”豪饮一番，殊不知，这种饮水的方法对健康并无好处。少量、多次、慢饮是3条基本准则。

大口喝水可能引起的后果有三:

其一，一次性快速大量喝水，会迅速稀释血液，加大心脏的负担。孕妇须多饮用矿泉水，其中的微量元素有助于胎儿的发育和母体健康，一天饮量以2升。运动过后，这种情况更加严重。其二，天热大量出汗时，暴饮会反射性地加大出汗量，进一步增加钠、钾等电解质的损失，因而人们往往产生越喝越渴的感觉。其三，喝得太快太急，会把大量空气一起吞咽，容易引起打嗝或是腹胀。