苏州硒锶宝天然矿泉水有限公司位于苏州高新区镇湖街道绣品街269号，公司主营桶装、瓶装、袋装饮用水，饮水机及其配件，富锶天然矿泉水，我们始终为客户提供好的产品和技术支持、健全的***服务。

饮水不足或一次大量饮水都会损害健康

　成年人每天的饮水量应为2-3升，这些水量应在一天内分次饮用。在中***品报社刚刚举办的瓶装饮用水健康发展战略研讨会上，中国***协会秘书长徐华峰、北京大学李可基***等***以及康师傅、娃哈哈、可口可乐、雀巢、五大连池等企业代表汇聚一堂，就健康饮水进行了研讨。***提出，每天饮水不足或一次大量饮水都会损害健康。

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TIPS 如何判定好水　　

国际标准值将水中的钙镁两种矿物质的含量多寡以软硬度作为表示，计算方式是以每升矿泉水中的镁含量×4.1，所得数值介于以下三种范围：0～178是软水，178～357是中硬水，357以上是硬水。一般来说钙含量越高，矿泉水口感会比较重，反之则会清淡些。而镁的含量越高则口感会比较苦。

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饮用矿泉水的方法

合理地饮用矿泉水大有讲究。孕妇须多饮用矿泉水，富硒天然矿泉水，其中的微量元素有助于胎儿的发育和母体健康，一天饮量以2升;***奶品用矿泉水冲饮，不但能增强食欲，增加养份，而且是安全清洁;因要限量进食，饮用矿泉水可以事半功倍，饮用时间是上午10时至下午4时;老年人有时深夜惊醒，往往是脱水的缘故，睡前喝上一小杯矿泉水，并在床头放一小杯以备及时补充;运动者在剧烈运动后，能量消耗多，饮用矿泉水能立即吸收适量电解质，常州矿泉水，从而保持旺盛的体力;清晨起床，经过一夜代谢，***特别需要水份，此时空腹饮用矿泉，以一杯为量。 　　

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