摄影是门艺术，拍出来的事物就是要记录一个故事，把所想表达的东西至所拍摄的作品当中。不过摄影也是门体力活，摄影师么经常背着重重的器材各地奔波，这个时候如果我们摄影的姿势不够好的话，也会给我们的身体带来些负担，今天苏州年会采访拍摄公司-大时代的小编给大家分享几个握持相机的技巧，让大家能轻松健康地享受摄影的乐趣。

　　***种，练习用左眼主导拍摄

　　不知道大家有没有注意过，自己平时都习惯用左眼还是右眼看观景窗？据苏州活动跟拍摄影-大时代的小编查找到的资料总结，建议大家以左眼主导拍摄为佳。

　　第二种，类拳击手式站姿

　　在我们日常的运动中，站姿往往是***稳的。站立拍摄时，让在前方的左脚尖与在后的右脚跟在同一条线上，双脚距离差不多与肩同宽，以此能比较平均地把身体的重量分配给双脚，并用腿部的力量来支持相机。切记不要全然依靠手臂、肩膀 和背部的力量，肩膀放松比较好。

　　第三种：左手夹紧，收下巴

　　右手握持相机，左手在镜头与机身之间找个平衡之处扶著，让相机整体握持起来不吃力。弯曲的左手肘向身体方向夹紧，下巴内收，头不要前倾，并尽量记得机身和镜头上各个按键、转盘的功能，凭记忆进行操作。

　　第四种：食指控制对焦环，姆指和中指操作变焦

　　针对左手操作（变焦）镜头的部分，Shelley Lake建议可以拇指和中指控制变焦环，而食指则放在对焦环处，当需要手动对焦时，可使用食指进行控制。至于无名指和小指，则次扶住镜头。不过这是在使用 一般广角望远变焦镜头的情况下啦，如果是使用超望远镜头，当然还是要做相应的调整。

　　第五种：低角度拍摄时，左手肘是支撑关键

　　需要低角度拍摄时，常常会蹲下或趴在地上取景，这时候左手肘就是支撑力量的重要角色。蹲著的时候，采用右脚单膝跪的方式，让左手肘可以靠在左膝盖上做支撑。当趴在地上拍摄时，则以左手肘撑地来支持动作。

　　第六种：使用电池手把

　　条件允许的话，我们也可以额外加装个电池手把，这样更稳定，握持起来也更加方便舒服。

　　以上即是苏州年会采访拍摄-大时代的分享，如您有年会策划、年会跟拍、年会采访、现场***导播方面的需求，可与我们联系：15050463651。