现在应该是还算在年关里面，过年期间各种各样的大油大荤吃得我们是晕头转向，至少小编就是如此，而且更严重的问题是小编的肠胃貌似都被吃得有问题了，消化系统功能渐弱，回到苏州之后，这几天一直是清淡为主，其中，豆腐配青菜则成为***近一直在吃的菜色，主要是因为其助消化功能，小编的肠胃真的要挂掉了，要好好调整，如果你也和小编一样，那小编是清冽推荐豆腐餐桌巧搭配——豆腐配青菜，防病助消化。

　　豆腐虽然营养丰富，但膳食纤维却比较缺乏，单独吃豆腐可能带来***的麻烦。而青菜和木耳中都含有丰富的膳食纤维，正好能弥补豆腐的这一缺点。另外，木耳和青菜还含有许多能提高***力，预防***的***化成分，搭配豆腐食用，抗病的作用更好。。。。。。

　　更多详情咨询：http://www.wanfengdouye.com/blog/archives/160/