1.可以在吹完空调后喝杯姜茶，大家在吹完空调之后都有种***、恶心、眩晕和出冷汗的现象。这些都是正常现象，那么如何***你呢？可以在吹完空调后，选择合适的时间、选择适合自己的茶饮，以达到调养身体的效果。生姜茶具有温中散寒，发汗解表的作用，能够有效预防与***空调病。而生姜茶很少有禁忌，适合绝大部分体质的人群。

2.每天使用100克左右的新鲜西红柿，能够满足***对多***和矿物质的需要。西红柿可以******，还含有苹果酸、柠檬酸，有助于消化和吸收。

3.食醋对空调族也是很有帮助的，它能促进食欲，帮助消化系统分泌。

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