人生命的1/3时间都处于睡眠状态,良好的睡眠是我们健康生活的基础,优质的睡眠不仅可以消除疲劳,***体力与精力,同时也可以增强***力,促进发育成长,美容***;但是,如果缺乏睡眠,或者睡眠质量不好,对我们的危害究竟会有多大呢?
■***:工作情绪不高,经常感觉疲惫,皮肤缺乏光泽弹性,肥胖
■小孩:上课注意力不集中,***下降,发育迟缓
■老人:***,经常***难忍,***衰弱,***
根据一组健康睡眠三要素的数据显示,选择合适的床品是保证优质、健康睡眠的要素之一。为了让更多的人能够在睡眠中逐渐找回***原始***般的睡眠状态,实现优质睡眠的梦想。
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