坐月子期间出于对新妈妈健康（healthy）的考虑，月子调养期间新妈妈的饮食还是应当有所禁忌。今天濮阳月嫂（Maternity matron）为大家分享。

1.不能吃辛辣（pungent）

韭菜、蒜苔、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣，温燥，不可过食，只能取少量作为调料用。否则可使产妇内热上火，***吃奶后出口腔炎，爱流口水。

2.不能吃冷饭

冷饭易损伤脾胃（taste），影响消化功能，造成腹泻。***认为生冷之物易致淤血滞留，而造成产后一些***。

3.不能吃麦乳精

麦乳精的主要原料麦芽糖和麦芽酚都是从麦芽中提取的，而麦芽是***退奶的主要药1物，所以坐月子期间不能饮用麦乳精。

什么是月嫂

一般来说，月嫂的工作集多行业工作为一体，包括教育、做饭、照顾产妇等，不仅需要进行体力劳动，还要运用自己的***知识为雇主（母婴）提供科学护理服务。通常来说，月嫂需要符合以下条件：

1.健康证、身1份证、工1作证不可以少；

2.需要接受过专门的培训，包括月子期护理知识、饮食安排等；

3.需要掌握孩子喂养、洗澡等***护理知识。

培养产妇***带孩子的能力

产妇往往会对家人产生依赖感，如果自己的母亲或者婆婆特别擅长带孩子，产妇很可能做个“甩手掌柜”。但是因为月嫂与产妇之间是雇佣关系，不会一直照顾产妇，因此月嫂会注意产妇的行为举止，以便随时接受照顾孩子的工作。

营造清静的休养环境

除了双胞胎和多胞胎，让很多长辈轮流照顾孩子不是一种好的做法。若是亲朋好友频繁看望、抢着帮忙，不利于产后调养。一种常见情况是一个孩子洗澡，几个大人一起帮忙结果手忙脚乱，但是月嫂一个人就可以搞定。月嫂服务周全，能够让产妇保持稳定的心情。

月嫂都是经过***系统培训的，即使是在外面招聘的老月嫂也会进行回炉重造，来提升月嫂的***技能。在月嫂服务过程中由我们的月嫂日记管理老师来监管月嫂每天的工作情况，为客户提供良好的服务体验。

并且在北京永盛众鑫找月嫂还有一个好处，那就是享受的不仅仅是单个的月嫂住家服务。还有月子服务团队其他成员，比如：营养师、催1乳师、月嫂培训老师、专属***、月嫂日记管理老师等等，还有免费的产后***增值项目，这也是为什么这么多北京孕妈在选择月子服务的时候找永盛众鑫，因为我们提供的是针对性的服务，团队服务。