测试时间设定

1.空闲状态下，长按“功能”键5秒左右，进入测试时间设定状态。分位开始闪动。

2.分位闪动时，按“测量”键，分位加1。分位在0~ 9间循环改变。按“功能”键，结束分位设定，秒的十位开始闪动。

3.秒的十位闪动时，按“测量”键，该位加1.秒的十位在0 ~ 5之间循环改变。按“功能”键，结束秒十位设定，秒的个位开始闪动。

4.秒的个位闪动时，按“测量”键，该位加1。秒的个位在0 ~ 9之间循环改变。按“功能” 键，结束秒个位设定，同时结束时间设定。

5.测试仪自动保存和记忆设定的测试时间，不因关机或断电而丢失，直到下一次修改为止。

仰卧起坐测试仪使用的注意事项

受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，双脚国定在垫的仪器上，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，腰部带好专用电子测试腰带。

起坐前由测试员用仪器确认受测试者IC卡，当听到仪器发出“滴—滴滴”提示音受试者即开始起坐。当两肘触及或超过双膝，仪器感应发出一声“滴”提示音，全自动仰卧起坐测试仪公司，仰卧时两肩胛触垫仪器感应又发出一声“滴”提示音，前后2次提示音计数值增加1。

一分钟时间到，仪器发出2秒长鸣结束提示音，自动终止计数并显示和记录储存成绩。

一仰一坐动作必须连贯，且均有提示音，仪器才自动计数1。若连贯一仰一坐动作不到位，无提示音，则不计数。仰卧起坐，是一个很便捷的锻炼的方法，主要能增强腹部肌肉的力量，并为提升身体素质作一个基础训练，全自动仰卧起坐测试仪厂家，方式很简单并且不需要太多辅助的器材。

增加腹部肌肉的力量，在仰卧起坐的过程中腹部肌肉群用力较多，长期锻炼主要提升了腹部的力量，能让肌肉群变的更发达，是锻炼腹肌的有效办法之一，而配合其他有氧运动，则能在***和健美两方面其作用，而单纯的仰卧起坐不能更好的消耗脂肪。

可减小肚子和腹：仰卧起坐是一个很有利于女生的运动，在腹部肌肉锻炼的同时能刺激腹，全自动仰卧起坐测试仪，并改善腹部的血液循环，并能拉伸北部的肌肉，在平衡和协调性上都能得到锻炼，一定程度上能缓解***问题，并能提升自身的。

注意事项

1、外设利用多轴传感器技术，自动感应判断***运动姿态与位置;

2、采用2.4G无线数据传输技术，全自动仰卧起坐测试仪价格，数据传输稳定可靠;

3、内置高容量锂电池，可连续工作10小时以上，全程低压测试，确保安全。

4、受试者双脚应放平，并固定在床垫上;

5、坐起时两肘触及或超过双膝为完成一-次，仰卧时两肩必须触垫;

6、不得借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐;

7、要注意防水防潮，注意保持仪器清洁。

技术参数

测量范围0~99次

分度值1次

误差 1次

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