仰卧起坐测试仪安装步骤

1.用塑料帽的固定螺钉将显示器(主机)固定到显示器底座上。

2将T型脚钩用螺钉固定到运动座垫的一端(运动座垫反面的底板上留有对应的螺钉孔)。

3.将6个运动座垫调节脚拧入运动座垫反面的螺孔中,并调节其高度使运动座垫平稳着地。分别将长杆与短杆固定在底座上

4.将各部件按图1所示的位置摆放好，传感器放在距运动座垫边处，中高位传感器放在测试者坐姿时的肩部位置;低位传感器放在测试者躺着姿势时的肩部位置。

5.将低位传感器和高位传感器上的电缆插头按图2所示分别插入显示器底部的对应插孔中。注意:顺序不可插错，否则不能正常工作。

6.将电源适配器的输出插头插入显示器底部的电源插孔中，再将电源适配器插到交流220V的电源插座上。设备电源接通后，显示器显示'0' , 进入测试状态。

7.特别注意:传感器的正面离物体(如墙面)应大于1.5米;测试时，其他人员离传感器正面的距离也应大于1.5米。

仰卧起坐测试仪的使用

1.受测者坐到运动座垫上,将双脚脚背钩住运动座垫上的T型脚钩。

2.测试管理员按显示器上的“测量” 键,主机发出1秒钟的提示音。提示音结束后受测者开始做仰卧起坐运动。显示器左边显示倒计时时间，默认值为1分钟，即默认的测试时间为1分钟。显示器右边显示已做

的仰卧起坐的次数。

3.受测者每一次有效的仰卧或者起坐动作，测试仪都会发出一声提示音。每一组有效的仰卧起坐动作， 计数值加1。若没有听到提示音,则该次动作无效。可能的原因是受测者动作不到位，或高、低位传感器

的摆放位置不合适(对身材特别高大或特别矮小的受测者,测试前应适当调整一下高、 低位传感器的位置)

4.计时终了时，发出结束提示音(2秒长鸣)， 停止测量,累计值保持。

5.测试过程中若需终止测量,可按一下“功能”键.

测试时间设定

1.空闲状态下，长按“功能”键5秒左右，进入测试时间设定状态。分位开始闪动。

2.分位闪动时，按“测量”键，分位加1。分位在0~ 9间循环改变。按“功能”键，结束分位设定，秒的十位开始闪动。

3.秒的十位闪动时，按“测量”键，该位加1.秒的十位在0 ~ 5之间循环改变。按“功能”键，结束秒十位设定，秒的个位开始闪动。

4.秒的个位闪动时，按“测量”键,该位加1。秒的个位在0 ~ 9之间循环改变。按“功能” 键，结束秒个位设定，同时结束时间设定。

5.测试仪自动保存和记忆设定的测试时间，不因关机或断电而丢失，直到下一次修改为止。