泳池健身 阻力对抗遇见超美身材

一项数据表明，人在水中活动的受阻感是空气中的800多倍，在动作速度相同的情况下，水中与陆地相比，至少要多用6倍以上的力量。

所以，想要练就超美身材，水中运动一定会让你取得事半功倍的效果。

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泳池放松 释放压力遇见真实的自己

游泳可以屏蔽外来浮躁，让人变得更加专注，使全身的机能和精神压力都能得到释放，有效降低紧张和抑郁程度。

游泳池的水，多久换一次？

近期，泳友经常问我，游泳去哪里比较好，比如人少，比如水质好？听到人少的问题，我总是笑笑不说话，毕竟夏天游泳池除了健身之外，还有一个功能，那就是降温戏水！

泳者多了，水质当然就难于保证，那么泳友就会问，游泳池多久换一次水，我就反问他们，你印象里泳池该怎么换水呢？他们说，当然是放空了再灌满咯！我只能回答呵呵。要知道，泳池若是经历一次彻底的换水，可能需要两三天的漫长等待，换水期间还要清洁池壁，重新加消毒液、清洁剂等等，这就意味着场馆要做好停业三天以上的准备。对于任何一家正处旺季的游泳馆来说，都是一笔不小的损失。那么他们到底是怎么换水的呢？游泳池里必须有一个紧急电话，以及一个用于放置干燥游泳设备和游戏设备的地方。

答案是24小时循环过滤。游泳池的后台机房，一般包含三大系统: 循环泵，过滤沙缸，加热管道。它们的作用分别是提供水流循环，水质处理，恒温调控。另外，循环管道系统会有一个补水旁路，专门补充干净的新水。所以说，我们在游泳的时候，水是一直处在循环更新的状态，并不是有些人想象的大出大进的样子。所以说，我们在游泳的时候，水是一直处在循环更新的状态，并不是有些人想象的大出大进的样子。

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私人别墅泳池到底有哪些特点

1. 泳池水质要求高。

私人住宅业主多数经济条件较好，对私人泳池环境及水质的⑴私人泳池一般较小，大多数为8-10米长，3-4米宽，较大的也很少超过20米，平均水深一般为1.5米，水量为40-100立方米。

2. 泳池形式多样化，与别墅庭院景观相结合，常做成矩形、椭圆形等，也有很多不规则形状。

3. 维护管理要简便易行。

私人别墅泳池的维护管理有的委托物业管理公司负责，有的由业主自己清洗维护。所以要求维护管理要简便，劳动强度不能太大。

4. 要求往往较高。但一般不受卫生防疫部门的监督管理。

5. 泳池使用频率较高，同时游泳人数较少。

据抽样调查，大多数私人泳池同时游泳人数不超过3人，但一年中使用日期数明显高过公共泳池。

6. 池水水温变化大。

私人泳池一般布置在庭院中，池水温度为当地当时的平均气温。夏季水温可超过30度，尤其是露天泳池，而冬季水温很低，广东地区一般在6-8度，露天布置的做成恒温泳池不经济。

7. 附属设施布置灵活。

私人泳池作为私人住宅的组成部分，其本身的附属设施用房可与私人住宅的建筑布局结合，如洗手间、淋浴间、更衣室、休息间等可以与建筑内相关用房共用，设备房、储藏间可利用建筑的楼梯底或庭院的角落布置，不影响庭院景观，又满足了泳池的需要。