游泳的好处众所周知：

1、经常游泳可消耗过多的脂肪，使体形匀称健美。

2、提高大脑的功能，尤其是正在发育的孩子，智力发育的会更好。

3、经常游泳的孩子心肌相对发达，新陈代谢旺盛。呼吸系统的功能也得到了提高。

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谁说游泳池只能游泳

谁说在泳池里只能靠游泳锻炼身体？

还有3种 你意想不到的，

既简单又健康的水中运动

也很值得尝试哦！

1.水中健身操

水中健身操是将陆地上的体操、韵律操、舞蹈，与水中的游泳和花样游泳相结合，

在水中进行走、跑、跳等不同节奏的身体动作。

水的阻力可锻炼人的力量、耐力，

塑造超模的形体，

水的浮力可锻炼人的柔韧性，

减少运动损伤等。

长期坚持做水中健身操，

可调节***姿势和脊柱生理弯曲，

使整个***向流线型发展，

提高肌肉力量和柔韧性、耐力、平衡性。

2.水中瑜伽

水中瑜伽，并不是简单地把瑜伽动作搬到水中去做，而是自成体系，给予了瑜伽一种新的诠释。

相对于传统的瑜伽而言，练习者可以借助水的浮力，轻松且愉快地练习，让身体在水中达到很大限度地放松。

即便初学者也可以

自然、轻松、愉快地

完成那些在地面上难以完成的动作。

水可以保护***在练习时不受损伤，

还能享受SPA般的舒适休养，

让运动者感受由内而外的惬意和凉爽。

什么是拆装式游泳池

夏天已经来到，游泳的季节又开始了。各位***的大佬们也该开始建泳池了，再不建好夏天就要过去了。有人可能再想现在建还来得及吗？当然来得及。只要你建拆装式泳池!那么什么是拆装式游泳池呢？接下来小编就给大家讲讲吧！什么是拆装式泳池—概念拆装式泳池全称为整体可拆装式泳池，是目前为止、便捷、经济的泳池建造方式。可拆装式钢围板泳池***相对较小，场地要求简约，安装便捷，各项功能齐全，可根据用户要求制定各项规格要求的游泳池。广泛应用于健身房泳池、体育馆泳池、教学泳池、别墅泳池等工程中，拆装式泳池的维护和传统泳池维护存在一定的区别。

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