插片力量的特点

力健Lifeband Resistance?橡筋阻力调节系统，?自然的运动轨迹、超级舒适感受以及运动美学亲和的外形，不需要进行初始调节 易操控 可度量训练进展 即用型锻炼模式。

由于起始阻力较低，即使刚接触力量训练的新手也能迅速享受到炫系列带来的成就感，符合生物力学的设计符合***自然的动作路径，利于锻炼者完成每一个动作，让不同身材的用户均能获得舒适自如的锻炼享受。

（1） 高精度紧密焊管经全自动激光机切割，机器人自动焊接，再经表面纳米陶化技术，内外壁形成保护膜，后经全自动大旋风喷房自动喷枪静电喷涂，造就新的持久外观

（2）采用精密研磨处理的转动轴轴芯，与轴承配合，提高了轴芯与轴承的使用寿命

（3）滑轮转动螺杆采用高精度研磨的高强度螺丝，提升滑轮的使用寿命，塑料件全包安全美观

（4）配重铁采用精密冷拉钢板，与汽车制造工艺相同的纳米陶化处理，电泳喷涂三道处理工序，经久耐用

插片力量的作用

能够帮助改善骨骼健康：
力量训练可以有效增加骨骼密度，同时增强肌腱和韧带的健康。
骨骼发育强壮可以帮助降低骨质疏松的风险，同时降低骨伤的风险。

所以，在运动的过程当中，适当的应该增加力量训练，不应该主要集中在有氧训练。只需要每个周进行2~3次的力量训练，便可以给你身体带来各种好处。

以上内容由北京奥力来健身有限公司为您提供，希望对同行业的朋友有所帮助。

插片力量如何如此受大众喜爱的原因

令你更加精力充沛

美国医生和畅销书作者Miriam E. Nelson 谈到，参加力量训练一年以后，被调查者比以前精力充沛，而且更加积极地参加锻炼，锻炼量比以前增加了27%，自我感觉身体也年轻了许多岁。

增加***骨密度，减少骨质疏松、关节病以及其它相关***

很多中老年人，特别是女性，受到骨质疏松***的困扰。从青年时期起，力量训练就是必不可少的预防措施。力量训练不断地刺激骨骼，身体做出的反应就是加强骨质以适应长期的锻炼。