楼梯机的优势

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不同与其它健身器械的原理，运动时收紧臀部肌肉和大腿肌肉。运动安全，在运动中对膝关节和踝关节毫无损伤有别与其它运动器械，跑步机、椭圆机都有不同成度的损伤，具有红外自动感应刹车装置，楼梯机价格，使用非常安全。在美国自1978年以来，每年都要在纽约高449米共102层的摩天大楼――帝国大厦举办爬楼梯比赛，其成绩已列入了吉尼斯世界纪录。在国外早有人将爬楼梯的台阶运动称为'运动王'。美国博士研究调查，登一级楼梯可延长生命4秒钟。

家用楼梯机介绍

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楼梯机主要锻炼什么？

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