睡眠监测产品能改正睡眠吗

睡眠监测产品并不能改正睡眠，它只能用于监视睡眠状况，用于医生分析诊断病情。市面上很多睡眠监测产品监测的数据是不可靠的，不能随意相信厂家的自我宣传。

睡眠产品分为***级和医级，***有更准确的医仪器来监测。就***级产品而言，很多方面都只处于探索阶段，如果睡眠问题严重，终还是需要***来进行评估，不能病情严重了还在依赖这类***产品。

睡眠能通过脉搏、体温、动作频率、血氧浓度等指标综合判断，通过***仪器获得可靠指征，并通过特定软件进行分析，但这种仪器仅用于筛查。消费者使用睡眠监测仪应该每隔一段时间使用，不能使自己对这种仪器产生依赖性。如果要进一步判断患者的睡眠情况，还可进行标准的睡眠监测，通过对脑电、心电、呼吸、鼾声、血氧、腿动及眼动等指标的监测综合判断患者的睡眠状况。以睡眠障碍为例，其包括100多种***，如睡眠呼吸暂停***、发作性睡病、快速眼动睡眠行为障碍等。对于有需要的情况，临床中还会利用睡眠监测仪了解患者的睡眠状况，仪器与腕表类似，患者佩戴在手腕上，可以监测入睡时间、是否按照医生建议的方法进行、睡眠时长、睡眠体位等。

如何拆解便携式睡眠监测仪

中科蓝电***生产、销售非接触式睡眠健康监测仪，我们为您分析该产品的以下信息。

1、便携式睡眠监测仪的传感带与监测仪主体是一体的，不用时可以将带子卷起来收纳，旅行时也方便携带。监测仪背面是一块有弧度的后盖，但后盖上没有螺丝孔，一般不能强行打开，要用专用工具。

2、监测仪正面有一块可随时取下的活动盖板，靠磁力吸附在主体上。将盖板分离，可以看到操作方法的图示，盖板朝向起到开***机控制的作用。

3、活动盖板下面是监测仪的前盖，也是无螺丝孔的设计。前盖和后盖以多处卡扣相互扣在一起，并非分别和边框相扣，而且只能通过撬开前盖，才能成功拆开机器。

4、前盖里面嵌入了四块磁铁，这样可以与活动盖板中的磁铁相吸，起到***的作用。机器内部空间是扁平的，锂电池和电路板各占了一半。

5、电路板除了与电池有连线之外，还有两条多股漆包线连接传感带。便携式睡眠监测仪一般使用ARMCortex-m系列MCU作为主控，主要的元件都在电路板的另一面。

6、在活动盖板里面还有五块磁铁，比前盖多一块，其中四块磁铁与前盖实现对准***，第五块磁铁当正向放置盖板时刚好位于霍尔传感器上方，用来检测活动盖板的朝向。

7、将电路板上的两颗螺丝卸下，整个电路板就拆卸下来了，便携式睡眠监测仪也就完成了拆卸工作。

睡眠监测仪器能起到什么作用

首先先来说说睡眠监测仪器的作用，现在常见的睡眠监测设备有手环、以及非穿戴式的监测设备，如(Sleepace舒派RestOn)。手环是通过重力感应来监测的，监测数据单一，且准确率很低。

非穿戴式的监测设备可以直接铺在床上，厚度仅2mm传感带，置于床单下，无痕融入睡眠生活，实现非接触无感监测。***睡眠能通过脉搏、体温、动作频率、血氧浓度等指标综合判断，通过***仪器获得可靠指征，并通过特定软件进行分析，但这种仪器仅用于筛查。通过监测带上的传感软件可以记录入睡时长、睡眠时间、离床次数，深、中、浅睡眠各占的比列以及具体分布的时间段，量化睡眠情况;监测心跳、呼吸异常情况及问题出现的次数、时间点和时长。

说道这里，大家肯定会问只是监测，对于睡眠又有什么帮助呢？好的睡眠监测设备当然不仅仅是如此。而普通人群确实也有在日常生活中了解睡眠状况、并对修改睡眠的需求。睡眠监测其实还起到一个参照点的作用，可以发现一些规律来对睡眠质量进行改善，比如今天做了spa，睡眠质量如何，今天步数或者锻炼强度如何，相对应的睡眠质量如何。