做睡眠呼吸监测有什么意义

睡眠过程分为W期、N1期睡眠、N2期睡眠、N3期睡眠、REM期睡眠五个时期，正常情况下，睡眠呈现周期性变化，通常始于非快速动眼期N1期到N2期，然后再到N3期，接着出现快速动眼（REM期）。

睡眠***中需要通过睡眠监测来监测患者在睡眠时的一些身体数据，监测的数据包括EEG(脑电)、ECG(心电)、EOG(眼电)、EMG(肌电)、胸腹式呼吸运动、鼾声、脉搏、血氧饱和度、脉搏波、呼吸频率、体位等睡眠呼吸参数。怎么正确选购电子睡眠检测仪1、认准产品的认证，正规的电子睡眠检测仪应该拥有***或省级的认证，在购买的时候要注意认准产品的认证，尽量选择***药监局认证的，明确标明有检测功能的仪器。这些信号是通过贴在你的头、面部和身体上的小传感器获得的，不会感到不适。

睡眠监测的意义在于有准确的数据下的情况下，可以对睡眠状况进行分析，找出影响睡眠的因素，并给与疗。从而降低呼吸事件出现，对于有睡眠障碍、睡眠呼吸紊乱和睡眠呼吸暂停、低通气***等基本的患者来说，是有必要进行睡眠呼吸监测的。

睡眠监测仪器能起到什么作用

首先先来说说睡眠监测仪器的作用，现在常见的睡眠监测设备有手环、以及非穿戴式的监测设备，如(Sleepace舒派RestOn)。手环是通过重力感应来监测的，监测数据单一，且准确率很低。

非穿戴式的监测设备可以直接铺在床上，厚度仅2mm传感带，置于床单下，无痕融入睡眠生活，实现非接触无感监测。根据全世界的健康卫生机构“美***品******（FDA）”发布的设备监管指引文件，智能运动手环被列为低风险设备，即可认为佩带不影响健康，FDA不会对这一产品进行严格监管。通过监测带上的传感软件可以记录入睡时长、睡眠时间、离床次数，深、中、浅睡眠各占的比列以及具体分布的时间段，量化睡眠情况;监测心跳、呼吸异常情况及问题出现的次数、时间点和时长。

说道这里，大家肯定会问只是监测，对于睡眠又有什么帮助呢？好的睡眠监测设备当然不仅仅是如此。睡眠监测其实还起到一个参照点的作用，可以发现一些规律来对睡眠质量进行改善，比如今天做了spa，睡眠质量如何，今天步数或者锻炼强度如何，相对应的睡眠质量如何。睡眠监测其实还起到一个参照点的作用，可以发现一些规律来对睡眠质量进行改善，比如今天做了spa，睡眠质量如何，今天步数或者锻炼强度如何，相对应的睡眠质量如何。

什么是睡眠监测？

睡眠监测是一个需要一整夜的监测，它通过采集分析您身体的各种信号来提供有关您睡眠健康的重要生命信息，包括脑电波、心电图、肌肉活动、眼睛的运动、呼吸运动和血氧的水平。产品操作极易简便，铺在被单下面，睡觉时***上身压住即可，数据同步至内置存储器，用户可通过APP查看。这些信号是通过贴在您头、面部和身体上的小传感器获得的，您不会感到特殊的不适。

向左侧睡压着左心室活动对血型循环不太好。向右侧卧、身体轻微弯曲据说是较为不错的姿势，这样可以让全身肌肉松弛、血液流动增多、呼吸畅通。电子睡眠有用吗常见的睡眠促进人们睡眠的方式主要有三种，相应的，睡眠的种类也是三种。不过对一个健康人来说，不必过分计较自己的睡眠姿势，没有必要刻意为之，因为在一夜的睡眠过程中，夜间***翻转次数较多，人是不可能保持一个睡姿到天明的，绝大多数的人还是在变换着姿势睡觉，这样更有利于解乏和***体力。