常见的睡眠质量监测方法有哪些

中科蓝电——***非接触式睡眠健康监测仪供应商，我们为您带来以下信息。

1、智能手机和应用程序监测

智能手机和应用踪睡眠状态的原理，是通过手机内置的加速度感应器来感应你在睡眠时的翻身等动作，以此来判断深度睡眠状态。当然，相比专用的设备，手ji监控的效果并不那么精准，但是成本较低。

2、智能腕带监测

如果你拥有千元左右的预算，那么不妨选择一款合适的智能睡眠监测腕带来监测睡眠质量，智能腕带不仅能够实现计步、运动监测甚至是心率监测功能，还拥有睡眠监测功能。智能睡眠监测腕带内部含有大量的传感器，可以获得非常全方面的数据，准确度也很高。

3、睡眠监测

睡眠监测是一款专为床上设计的产品，所以你无需在睡觉时把腕带戴在手上，更适合一些注重舒适度的用户。眠监测zhui踪内置了丰富的传感器，可以测量到用户的心跳、呼吸和运动状态，生成更为全方面的数据，并发送到用户的智能手机中。由于外形设计成扁平的长条状，你可以把它放在枕头下、床单下，都是十分合适的。6、身体的位置睡眠呼吸暂停******易发生于平卧位，这时舌根后坠，容易阻塞上呼吸道。

多导睡眠监测适应症有哪些

以下内容由中科蓝电为您提供，希望对同行业的朋友有所帮助。

多导睡眠监测是指同时记录、分析多项睡眠生理学指标，进行睡眠***诊断的一项技术。根据多导睡眠监测结果，不仅能对睡眠呼吸暂停低通气***作出诊断，而且能对其严重程度作出判断，便于制定临床治方案和定量评估***或其它治效果。如何正确使用睡眠监测仪1、将睡眠监测仪放置在床单下面，靠近胸部心脏位置，放稳定后铺好床单，把磁吸上盖隔着床单吸附在主机上。其适应症主要包括以下几个方面：

1、鉴别、评价主管shi眠和客观性shi眠。

2、睡眠呼吸暂停***的诊断和分型。

3、异态睡眠，客观评价睡眠质量。

什么是小睡试验

多次睡眠潜伏时间试验（通常称为小睡试验）是客观测定入睡倾向和出现睡眠起始快速眼球运动期可能性的检查。即通过白天一系列的小睡来客观评价判断其白天嗜睡程度的一种方法。该试验能够测试患者在多长时间入睡，是定量评价白天嗜睡严重程度的电生理方法。

睡眠监测仪器能起到什么作用

首先先来说说睡眠监测仪器的作用，现在常见的睡眠监测设备有手环、以及非穿戴式的监测设备，如(Sleepace舒派RestOn)。手环是通过重力感应来监测的，监测数据单一，且准确率很低。

非穿戴式的监测设备可以直接铺在床上，厚度仅2mm传感带，置于床单下，无痕融入睡眠生活，实现非接触无感监测。通过监测带上的传感软件可以记录入睡时长、睡眠时间、离床次数，深、中、浅睡眠各占的比列以及具体分布的时间段，量化睡眠情况;监测心跳、呼吸异常情况及问题出现的次数、时间点和时长。睡眠监测的作用在于获得准确的数据，用于分析用户睡眠情况，并给以改善建议。

说道这里，大家肯定会问只是监测，对于睡眠又有什么帮助呢？如果要进一步判断患者的睡眠情况，还可进行标准的睡眠监测，通过对脑电、心电、呼吸、鼾声、血氧、腿动及眼动等指标的监测综合判断患者的睡眠状况。好的睡眠监测设备当然不仅仅是如此。睡眠监测其实还起到一个参照点的作用，可以发现一些规律来对睡眠质量进行改善，比如今天做了spa，睡眠质量如何，今天步数或者锻炼强度如何，相对应的睡眠质量如何。