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美国俄亥俄北方大学的研究人员不久前发现，那些喜欢喝咖啡的人寿命更长，同时能保持苗条身材。这全要归功于这种咖啡里面芬芳的香料。长期少量食用能在***内形成促进细胞发生积极变化的代谢中心。富含的氧化物也有助于防止肥胖和。

当然，惠家310咖啡机，一切都要适度。的每日摄入量不超过1克。

美国拉什大学***中心的研究人员早前表示，可以促进信息被大脑更好地消化，能帮助生成令大脑更快适应变化的特殊物质。

2.是早餐前还是早餐后喝咖啡可以帮助***？吃完早餐再喝

喝咖啡有助***不是天方夜谭，一方面，加速脂肪分解；另一方面，喝咖啡也有暂时***食欲的作用。

既然如此，你或许直觉认为：「先喝咖啡就不想吃早餐，吃得愈少，对***当然比较有利。」

这样想就错了！「省略早餐」正是***盲点。美养和饮食协会营养师金恩指出，研究发现，就算他们整天摄取较少热量，但不吃早餐的人通常BMI较高，不利***。

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