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老人只要身体条件许可，就一定要坚持力所能及的运动。很多老人动辄气喘，稍活动后就呼吸急促，感觉透不过气来，需要大口呼吸。这种情况既有生理性气短的因素，也不能排除老年人本身患有常见的容易发生气促的慢如老慢支、、等。但无论属于何种情况，都可采取适当措施帮助老人循序渐进动起来，达到有效健身，提高生活质量的目的。
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通过对以上内容的详读，大家应该对生命在于运动，这句话有了深入的了解，老年人在日常中要想健康长寿，避免***的发生，在日常中也要适当运动，对于爱喘的老人，除了运动之外，在日常中还可以通过食疗对这种症状进行辅助，以便保证健康的生活。如果你对老人健身的目的是什么？老人踩鹅卵石锻炼不要太长时间？室内老年人健身器材有哪些？老年人健身可以用的太极球吗？老年人健身有没有用？老人健身倒走好不好？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，
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据了解，我国一些城市，如昆明市60岁以上的老人，实行了“免票制”，使春城的老人在乘车问题上受到了实实在在的照顾。而在我国的河北、河南、四川等地区都在实施“老人免费乘车”政策，不少地区推行这一政策已经多年。河南省郑州市公交部门推出了“免费***为老人”的服务；在河北石家庄，当地公交则推出“免费为老人办乘车意外伤害***”的服务。这些服务，赢得了老年群体和社会的广泛赞赏。一些有识之士认为，更多的城市应以此为范制定公共政策。
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