健身房整体游泳池怎么选？

游泳池越来越成为新建健身房的标配，“游泳健身”也逐渐成为健身房的新卖点，在这样的大背景下，如果你的健身房没有游泳池，如何与同行竞争？为了留住会员，游泳池建造迫在眉睫！如何能建造一个的健身房大型整体游泳池呢？

一、选择合适的场地。

一般健身房游泳池会选择建造一个半标池，长度为25米，宽度为12米左右，这样的泳池长度适中，同时有好几条泳道，基本可以满足用户健身的需求。每次长时间游泳后，特别是在每次过量冬泳后，水湿在体内滞留是必然的，所以，过量的游泳增加了体内的湿气。当然，也可以选择根据自己的场地进行定做，目前的装配式钢结构游泳池技术非常成熟，可以根据用户的现场定做各种异形和尺寸，可以轻松的建造于楼上、室内，大小、形状、水深都不是问题。配套的机房面积也要计算进去，例如一个25米*12.5米的半标池，大约需要20平米左右的配套机房。

如果泳池是建造在楼上的，还要考虑楼面承重的问题。装配式游泳池需要的承重标准计算方式是：（水深（mm） 200）KG/m2，例如水深是1.5米，则需要的承重为1.7吨/平米，实际应用中还应留出一定余量。

二、注意保护场地。

多数健身房都是采取租赁场地的方式，所以不宜大兴土木，甚至***建筑结构。尤其是建造室内楼上游泳池时，要考虑楼面承重，楼面厚度等各种情况。随着钢结构游泳池的逐渐火爆，市场上出现了一些***格的所谓“钢结构游泳池”，采用现场焊接不锈钢管组成泳池的形式，这种“泳池”完全未经任何科学设计，池体极易变形，导致池膜撕裂漏水。选择游泳池厂家时一定要注意这些问题。目前装配式游泳池技术可以做到对环境零***，甚至不需要挖排水沟、不需要打孔锚固，撤场时可以拆除，连一个螺丝孔都不会留下。如果你选择的厂家无法做到这些，那你就得考虑是否该换一家了。

三、室内还是室外

如果泳池建造在室外，则施工相对轻松，场地也比较宽阔，但冬天无法使用，如果想冬天用的话还要加盖阳光房，也是一项***。钢结构游泳池一般都可以实现二次拆装，可以轻松的移动，这是传统土建泳池无法比拟的巨大优势。如果建造室内游泳池则简单的多，配一套恒温设备就可以四季使用了。目前室内游泳池一般采用装配式钢结构游泳池，可以轻松的建造在楼上，地下室或者楼顶。成熟的装配式游泳池技术可以做到对环境零***，所以无需担心损坏地面、***防水等问题。

钢结构泳池好处

装配式钢结构游泳池池体重量是传统土建游泳池的十分之一，具有轻便、坚固等独有特点，在复杂环境中也能进行安装施工，如高层建筑上、难以接近的狭小区域、低矮的室内、带以及气候和地址难度很大的区域都具有可行性。

装配式钢结构游泳池既有经济实惠的标准产品，也可以根据用户场地定制开发，尺寸、形状都可以定制，造型灵活多样，对外界环境要求低，可因地制宜，合理利用现有场地。

定制钢结构游泳池

钢结构池体可根据客户需求及场地大小进行定制，所以适合任何尺寸、形状和深度，除了传统的安装环境，还可以建于屋顶、沙滩、篮球场等多种复杂的环境，增加了高层建筑上，难以接近的小区域，带以及气候地址难度的区域都实现了建造泳池的可行性。

钢结构泳池较之土建泳池更加坚实耐用，抗震防腐，使用寿命是一般土建泳池的3--4倍。

怎样游泳才不会加重湿气

***里面所说的湿气主要是有蔓延和湿热***的特性，表现为四肢无力，身倦，腹泻等等，这在***里面都属于阴邪。

游泳会有湿气吗？？？

运动可以缓解压力，促进身体运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

游泳能扩张胸部，对胸肺有好处。但游泳的时候，大量的水湿会通过毛孔渗入体内。所以，一般游泳完上岸后，就会去厕所小便。每次长时间游泳后，特别是在每次过量冬泳后，水湿在体内滞留是必然的，所以，过量的游泳增加了体内的湿气。

总结来说，游泳促进血液循环，增加水分代谢，游泳促进湿气排出身体；但是，从每次游泳运动时间的长短来看，呆在水里的时间越长（冬泳尤甚），水湿停留在体内的机会越大，每次长时间游泳（特别是过量冬泳），体内有湿气是必然的。

怎么预防及快速逼出游泳后的湿气？？？

对于游泳的湿气我们不必过于紧张，预防措施就是每个人都要根据自己的身体状况控制游泳的时间或距离。

游完用切忌草草地擦干身上的水就穿上衣服了，尤其是冬泳的时候。这样会使湿气滞留，对身体极为不利。

正确的做法是：在游泳上岸后，首先用干毛巾使劲擦干身体，用那种半新不旧的、稍微粗糙的毛巾，对皮肤的刺激性比较大，但又不会擦伤皮肤。随着气温的升高，各地游泳馆陆陆续续的开放，泳客越来越多，随之而来就是泳池常出现的设备维护及水质问题。经过这么一擦，皮肤就会发红发热，毛孔扩大张开，湿气就会从毛孔排出来了。有毛孔和尿液两个途径排除湿气，湿气基本全部可以排出体外。在这种内外通透的情况下，***甚至会排出以往积蓄的湿气。