***里面所说的湿气主要是有蔓延和湿热***的特性，表现为四肢无力，身倦，腹泻等等，这在***里面都属于阴邪。

游泳会有湿气吗？？？

运动可以缓解压力，促进身体运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

游泳能扩张胸部，对胸肺有好处。但游泳的时候，大量的水湿会通过毛孔渗入体内。所以，一般游泳完上岸后，就会去厕所小便。每次长时间游泳后，特别是在每次过量冬泳后，水湿在体内滞留是必然的，所以，过量的游泳增加了体内的湿气。

总结来说，游泳促进血液循环，增加水分代谢，游泳促进湿气排出身体；但是，从每次游泳运动时间的长短来看，呆在水里的时间越长（冬泳尤甚），水湿停留在体内的机会越大，每次长时间游泳（特别是过量冬泳），体内有湿气是必然的。

怎么预防及快速逼出游泳后的湿气？？？

对于游泳的湿气我们不必过于紧张，预防措施就是每个人都要根据自己的身体状况控制游泳的时间或距离。

游完用切忌草草地擦干身上的水就穿上衣服了，尤其是冬泳的时候。这样会使湿气滞留，对身体极为不利。

正确的做法是：在游泳上岸后，首先用干毛巾使劲擦干身体，用那种半新不旧的、稍微粗糙的毛巾，对皮肤的刺激性比较大，但又不会擦伤皮肤。经过这么一擦，皮肤就会发红发热，装配式游泳池厂家，毛孔扩大张开，湿气就会从毛孔排出来了。有毛孔和尿液两个途径排除湿气，湿气基本全部可以排出体外。在这种内外通透的情况下，***甚至会排出以往积蓄的湿气。

***泳池是一个可以即时使用的产品，包含完整的泳池缸体、泳池水循环、过滤、消毒、加热及水流控制系统，可以勿需建造，决定好摆放位置后安上泳池扶梯即可直接使用。

也可以进行预埋安装，且预埋安装无需做太多泳池基础与装修，其工程量远远小于一般的别墅泳池。

水质要求高。私人住宅业主多数经济条件较好，对***泳池环境及水质的要求较高，私人泳池一般较小，大多数为8-10米长，3-4米宽，较大的也很少超过20米。

天气越来越热，如果能在健身的时候到凉爽的泳池里畅游几圈，真的是一种无比舒爽的体验。以前用户选择健身房的时候纠结的是选便宜但是没有泳池的健身房呢，还是选贵一点但是有泳池的呢；如今纠结的却是先健身后游泳呢还是先游泳后健身呢。如此看来，游泳池如今已经成为健身房必不可少的标配了。如果你的健身房还没有游泳池，那就别抱怨业务不好，会员流失，因为这是必然的。

一般健身房场地足够的话，会选择建一个半标池，25mx12.5m左右，水深一般在1.2~1.4米之间，这样的泳池就可以让会员游的足够爽快了。

对于场地比较小的健身房，可以选择更小一点的游泳池，搭配游泳池跑步机等配套设备，可以实现“无边际游泳池”，同样可以畅游爽快！

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