藜麦为什是婴***添加辅食的选择？

1、藜麦是接近的一种食品，营养全、口感好、易消化、是婴***的辅食；

2、藜麦所含的锰、锌、钙是保证宝宝的智力和身体发育正常不可缺少的微量元素；

3、一杯(120克)煮熟藜麦的蛋白质、钙含量与一升牛奶相等（其中可消化性钙比例更高)；

4、藜麦不含麸质，可减少***对辅食的不适应性，减少腹泻、、的发生。

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为什么说藜麦是一种***佳品？

藜麦是可以***的，藜麦是富含丰富营养的食物，因为其蛋白质含量与牛肉可以相媲美，而且富含植物纤维素，所以对于***患者，***的人群有很好的帮助。如果想要吃藜麦***可以选择少油、少爆炒的加热方法，但是一定要注意避免***其中的营养成分，可以这样吃来达到***的目的。但是单靠吃藜麦还是不能够达到***的目的，所以大家还要在平时制定好***的计划，这样才能达到终***的目的。藜麦的营养特点之一是胚芽占比极高，具有营养活性，这是很多谷物不具备的。

藜麦中的蛋白质、矿物质、氨基酸、纤维素、***等微量元素含量都高于普通的食物，NASA将藜麦列为人类未来外太空空间的理想“太空粮食”。升糖指数（GI）指的是食物进入***两个小时内血糖升高的相对速度。 联合国粮农***（FAO）研究认为藜麦是一种单体植物即可满足***基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为适宜人类的“全营养食品”，列为***10大健康营养食品之一.

神奇的咖啡灌肠

1.促进酶的分泌，后者为和消除自由基的酵素。

2.咖啡所含的及扩张肠壁的血管并缓和。　　

3.咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了附近左侧的大肠，此处为大肠藏污纳垢、宿便及恶菌繁殖力强的地方。　　

4.口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。

5.咖啡灌肠处理了每日所排出的，对维脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对病患的意义。　　

6.灌肠液本身会刺激内脏***系统、促进蠕动，以及将稀释的毒性胆汁从十二指肠输送到直肠。

7.由于灌肠液会停留15分钟，而且体内所有血液大约每3分钟就会通过一次，因此咖啡灌肠代表这一种透过肠壁进行血液透析的形式15分钟进行了5次。

益生菌为***健康保驾护航

大量研究证实，肠道菌群失调能导致相关性腹泻、、***性结、肠易激***、等一系列肠道不适症状，影响患者生活质量，严重的则会危及生命。益生菌可以***肠道中***菌生长，粘附在肠黏膜上形成保护层，阻止***菌对肠黏膜的攻击。藜麦的营养价值藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，胚芽占种子的30%，且具有营养活性。像酪酸梭菌这样的产丁酸菌，还能够直接营养修复肠黏膜，这是乳酸菌无法实现的。

同时，益生菌还能产生多种酶，参与肠道中的食物消化等生理过程，如凝结芽孢能产生40多种酶，与糖类、蛋白质、脂类、核酸的代谢及某些特定功能相关。另外，益生菌还可以调节肠道因子活性，增强肠道。1、藜麦与常见粮食相比锰的含量是的，在世界健康的十种食品中，锰的含量评价是“极优”。因此，益生菌在预防和相关性腹泻、肠易激***、***性结等方面都有非常积极作用。