藜麦为什么适合爱美女性、孕产妇食用？

1、藜麦与常见粮食相比锰的含量是的，在世界健康的十种食品中，锰的含量评价是“极优”。锰是一种矿物质元素，是一种非常重要的剂，参与***的多种生化代谢过程；

2、藜麦铜元素含量极高，是小麦的9倍。铜有作用，超氧化物歧化酶可使机体内***性的超氧化物迅速分解，超氧化物歧化酶还对***、防止皮肤老化等有重要作用；

3、锰对再生系统非常重要，特别是怀孕期。1/4杯生藜麦可以提供***一天需求的50%锰；

4、藜麦铁元素含量很高，是小麦的 4 倍。有利于纠正怀孕期间和产后的***；

5、藜麦本身是一种***佳品，有利于产妇身材的***；

6、藜麦营养丰富均衡，可以提高奶水的质量，不必为保证自身和奶水的营养而摄取过多的食物导致体形肥胖；

7、藜麦中富含镁，镁可促进***表达，使人年轻；

8、藜麦中的植物雌有的作用。

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食物疗法和疗法有很大的不同

食物显著的特点之一，就是“有病，无病强身”，对***基本上******。益生菌促进营养物质吸收中老年人是吸收不良***的高发人群，吸收不良***主要表现包括：脂肪泻，大便恶臭含有较多油脂，腹胀，营养不良主要突出表现是体重下降，***等缺乏。也就是说，利用食物(谷肉果菜)性味方面的偏颇特性，能够有针对性地用于某些病证的或辅助，调整阴阳使之趋于平衡，有助于***的和身心的***，但食物毕竟是食物，它含有***必需的各种营养物质，主要在于弥补阴阳气血的不断消耗。

因此，即便是辨证不准确，食物也不会给***带来太大的危害。正如名医张锡纯在《***衷中参西录》中所说“食疗服之不但疗病并可充饥不但充饥更可适口用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。中升糖指数食物虽然比低升糖指数更容易增加血糖，但对于肥胖、等特殊群体，平衡膳食仍然可以达到控制营养摄入的目的。因此，食物疗法适应范围较广泛，主要针对亚健康人群，其次才是患者，作为或其他措施的辅助手段，随着日常饮食生活自然地被接受。

红藜麦多肽

经研究表明，红藜麦小分子辅以多种***和复合微量元素可诱导和促进 T 淋巴细胞分化、成熟；调节 T 淋巴细胞群比例，使 CD4/CD8趋于正常。同时，增强巨噬细胞的吞噬能力和红细胞功能。可显著增加淋巴细胞功能，并能有效地防止辐射和放及其他污染后白细胞数量的减少，有效地细胞生长，起到提升功能的用。大豆油、菜籽油、调和油对光线更为敏感，所以要选择避光的地方存放。从间接作用而言，小分子可促使粪便排泄，降低***胆固醇浓度，能***脂肪的积蓄，******菌，排除，促进其对食物营养的消化吸收，对三高人群有显著效果。